omega 3

Când și cum se administrează corect suplimentele alimentare. Medic: ”Puțini înțeleg că e important în ce moment al zilei luăm vitamine”

Randement intelectual mai optim? Acestea sunt alimentele de care are nevoie creierul pentru o mai bună funcționare.

Ovidiu Bojor: acesta ar trebui să fie ritualul de fiecare date când ne așezăm la masă. Aceste alimente nu trebuie să lipsească niciodată!

Un medic geriatru american a dezvăluit rețeta exactă care întârzie îmbătrânirea și menține creierul în formă

Beneficiile uleiului de pește asupra organismului. De ce este atât de popular și sănătos?

Cât de sănătoase sunt ouăle din comerț, de fapt? Mihaela Bilic: „Ar trebui să conteze enorm cu ce a fost hrănită găina respectivă”

Mihaela Bilic: „nu există diferențe nutriționale între oul provenit de la o găină crescută în aer liber sau în baterie”. Ce contează cu adevărat pentru ca un ou să fie sănătos?

Metode eficiente de a combate virusul SARS-CoV-2. Ce suplimente sunt folositoare?

Ulei de krill vs. ulei de pește: Care este mai bun pentru tine?

Ce vitamine ne protejează, cu adevărat, împotriva coronavirusului. Vitamina C și zincul nu au efect

Alimente pentru creier care vă ajută să vă concentrați

Alimente pentru depresie. Ce plante și suplimente alimentare te ajută să lupți împotriva depresiei?

Experții dezvăluie de ce alimentele bogate în omega-3 sunt excelente pentru plămâni; 5 surse uimitoare de Omega-3

Cele mai importante vitamine pentru oase și articulații

Alimentul recomandat de nutriționiști. Te ajută să slăbești, e ideal pentru imunitate și pentru scăderea colesterolului

Alimente care îmbunătățesc sănătatea și capacitatea pulmonară. Ghidul plămânilor sănătoși și rezistenți!

Superalimentul bogat în calciu, fier și omega-3, mai eficient decât orice supliment. De ce este esențial pentru sănătatea organismului?

Mihaela Bilic: Cum este comportamentul influențat de alimentație? „Nu doar sănătatea este influențată de alimentație, ci și comportamentul în viața de zi cu zi”

Grăsimile întăresc sistemul imunitar și favorizează absorbția vitaminelor. Ce cantitate trebuie să consumăm zilnic

Care sunt cele mai bune surse de omega-3? Iată ce recomandă nutriționiștii

Care este alimentul esențial ce trebuie consumat în primul trimestru al sarcinii?

E bun sau nu pentru inimă? Ce spun cardiologii despre uleiul de pește

Ai observat că ai aceste pete pe piele? Poate fi un semn timpuriu de diabet

Principala HRANĂ a creierului tău. Combustibilul de bază fără de care nu funcționează corect

Mihaela Bilic: Aceasta este cea mai accesibilă și eficientă formă de Omega 3. Oricine poate mânca sănătos, dacă are informația corectă

Poate preveni cancerul, bolile de inimă şi alte afecţiuni cronice. Este considerat aliment minune

Oamenii le administrau pentru efectul antidepresiv. Care sunt beneficiile acestui supliment atât de popular

Cea mai bună hrană pentru creier. Previne pierderile de memorie și demența

Migdalele, armă împotriva bolilor de inimă și a diabetului

Principalele surse de Omega 3, acizi grași. Adevărata hrană a celulelor tale