Antioxidanții conținuți în unele fructe și legume nu numai că prelungesc viața, dar mențin și sănătatea la bătrânețe. Mai mulți factori determină speranța de viață,… Citește mai mult »LISTA. Fructele și legumele care activează gena longevității
Se spune că quercetina, un pigment vegetal, are beneficii antioxidante și antiinflamatorii. Acest compus chimic (flavonoid) se găsește în mod natural în alimente, inclusiv mere,… Citește mai mult »Ce este Quercetina? Acest flavonoid se găsește în multe plante și alimente – are beneficii pentru sănătate?
Foarte sănătoase, despre mere se spune că țin medicul departe: „Un măr pe zi ține medicul departe”, nu-i așa? Indiferent că sunt roșii, verzi, galbene,… Citește mai mult »Un măr pe zi ține medicul departe. De ce să bem suc de mere