10 alimente care stimulează serotonina și îți îmbunătățesc starea de spirit. Un nivel scăzut de seretonină duce la depresie, anxietate și chiar probleme de memoriede Ecaterina MateiPublicat: 17 ianuarie 2025 12:00
De ce e bine să bei un pahar cu lapte cald seara înainte de culcarede Elena OceanuPublicat: 15 februarie 2024 20:03
Fericirea trece şi prin farfurie. TOP 10 carbohidraţi care cresc nivelul serotonineide Elena MarinescuPublicat: 27 martie 2023 20:40
Ceai cu efect natural de somnifer, dovedit științific. Adormi aproape instantde Elena OceanuPublicat: 19 iulie 2021 20:00; Modificat: 19 iulie 2021 20:32
Cel mai eficient remediu pentru insomnie. Bea asta înainte de culcare și o să adormi imediatde Elena OceanuPublicat: 27 iulie 2020 19:57; Modificat: 27 iulie 2020 19:59
Ce să mâncați seara ca să aveți un somn liniștitde Elena OceanuPublicat: 31 octombrie 2013 12:37; Modificat: 31 octombrie 2013 17:48
Ce mâncaţi la cină ca să aveţi parte de un somn liniştitde Elena OceanuPublicat: 15 octombrie 2013 17:23; Modificat: 15 octombrie 2013 21:31
