Din cuprinsul articolului
Ciuperca unghiilor de la picioare (cunoscută ca onicomicoză în cuvântul medical) este o infecție foarte neplăcută care vă afectează unghiile de la picioare și este adesea răspândită prin podele umede, cum ar fi cele cu care puteți intra în contact în jurul piscinelor.
Această infecție fungică se caracterizează printr-o decolorare a unei unghii de la picior (sau mai multe). Unghia de la picior devine galbenă sau maro (mai rar albă) și face ca unghia să se îngroașe sau uneori să se rupă. Persoanele care suferă de această infecție neplăcută se simt adesea foarte nesigure cu privire la aspectul picioarelor lor, ceea ce poate provoca izolare socială. Aceasta este o problemă mai ales în timpul verii, când oamenii tind să poarte sandale sau să meargă desculți pe plajă.
Din fericire, există multe remedii care pot fi folosite pentru a trata această infecție. Există mai multe medicamente antifungice pe cale orală, cum ar fi terbinafina (Lamisil) sau fluconazol (Diflucan), care sunt utilizate în mod tradițional pentru a trata ciuperca unghiilor de la picioare. Dezavantajul major al acestor tratamente este numărul de efecte secundare pe care le provoacă. Unele dintre ele pot deveni foarte grave și includ amețeli, icter, iritații grave ale pielii și probleme cu stomacul.
În loc de aceste substanțe puternice, dar oarecum riscante, poate doriți să încercați să utilizați aceste remedii populare de casă.
1. Gelul VapoRub
VapoRub nu este conceput pentru a trata infecțiile fungice, ci este menit să ajute la tuse și alte probleme ale tractului respirator superior. Frecarea constă din eucalipt și camfor, care sunt substanțe eficiente pentru a reduce efectele răcelii. Interesant, ele ajută și la ciuperca unghiilor de la picioare. A existat chiar și un studiu științific în acest sens în 2011, care a demonstrat că Vicks VapoRub a avut un efect clinic pozitiv. Doar aplicați o cantitate mică pe zona afectată o dată sau de două ori pe zi.
2. Ageratina
Extractul de Ageratin este conceput pentru combaterea infecțiilor fungice și este format din plante din familia floarea-soarelui. În mod uimitor, extractul s-a dovedit științific a fi la fel de eficient împotriva ciupercilor ca și Cyclopirox (unul dintre cele mai comune medicamente prescrise pentru a combate acest diagnostic).
Tot ce trebuie să faceți este să aplicați medicamentul pe zona afectată la fiecare trei zile. Este important să continuați tratamentul timp de câteva luni pentru a vă asigura că ciuperca este eradicată complet. Extractul de Ageratin poate fi greu de găsit în magazinele locale, ceea ce face ca cea mai bună modalitate de a-l cumpăra este un magazin online de sănătate.
3. Melaleuca (Ulei de arbore de ceai)
Melaleuca este un ulei esențial și poate fi folosit pentru a trata infecțiile fungice datorită proprietăților sale antiseptice și antifungice. Uleiul este adesea numit și ulei de arbore de ceai. Studiile efectuate de Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă au indicat că substanța are probabil un efect pozitiv asupra ciupercii unghiilor de la picioare. Uleiul este foarte usor de folosit, tot ce trebuie sa faci este sa il freci pe unghia afectata de doua ori pe zi.
4. Ulei de Oregano
Un alt ulei foarte eficient pentru a ajuta cu ciuperca este uleiul de oregano. Este în special componenta sa Thymol care oferă proprietăți antifungice, precum și antibacteriene, care au fost dovedite printr-o recenzie din 2016.
Similar cu uleiul de arbore de ceai, tot ce trebuie să faci este să aplici această substanță cu miros plăcut pe unghia afectată de două ori pe zi. De asemenea, puteți amesteca uleiul de arbore de ceai și uleiul de oregano și le aplicați în același timp. Rețineți că amestecul acestor două substanțe poate provoca iritații, așa că începeți cu o cantitate mică pentru a verifica dacă există alergii sau alte probleme.
Similar altor remedii naturale, uleiul de oregano poate fi găsit cu ușurință online.
5. Extract din frunze de măslin
Majoritatea oamenilor sunt foarte familiarizați cu uleiul de măsline, dar știați că extractul de frunze de măsline oferă și substanțe valoroase? Oleuropeina, una dintre cele mai valoroase componente găsite în frunzele de măslin, este considerată a oferi proprietăți antimicrobiene și de stimulare a imunității. Cel mai important, oferă și proprietăți antifungice care ajută la ciuperca unghiilor de la picioare. Uleiul poate fi luat pe cale orală însoțit de o masă (de două ori pe zi) sau aplicat direct pe unghia afectată. Asigurați-vă că beți multă apă în timpul acestui tratament. Uleiul poate fi găsit online.
6. Ulei ozonat
Uleiurile ozonate nu sunt foarte cunoscute, dar oferă potențiale beneficii uimitoare pentru sănătate. Este adesea fie ulei de măsline, fie ulei de floarea soarelui care este injectat cu gaz ozon și aplicat pe zona afectată. Ozonul este cunoscut pentru efectele sale puternice asupra organismelor mici, cum ar fi drojdia, ciupercile și bacteriile. Există chiar și studii disponibile care sugerează că uleiul ozonat este MAI eficient în tratarea ciupercii unghiilor de la picioare decât medicamentele eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi Ketoconazol (Xolegel). Tot ce trebuie să faci este să aplici uleiul de două ori pe zi.
7. Oțet
Nu există dovezi științifice care să sugereze că oțetul are un efect asupra ciupercii unghiilor de la picioare. Acestea fiind spuse, oțetul este un remediu sigur de casă și oferă și alte efecte pozitive pentru pielea picioarelor tale. Puteți încerca să vă înmuiați piciorul afectat în oțet timp de 20 de minute pe zi. Asigurați-vă că amestecați oțetul cu două părți de apă caldă înainte de a vă scufunda piciorul în această substanță.
8. Listerine
Listerine este asemănător cu anumite tratamente care sunt folosite pentru a trata simptomele răcelii comune. Motivul pentru aceasta este utilizarea de ingrediente precum mentol, timol și eucalipt. Aceste componente au proprietăți antifungice dovedite, ceea ce le face perfecte ca instrument împotriva ciupercii unghiilor de la picioare. Pentru a obține cele mai bune rezultate din acest remediu, trebuie să vă înmuiați piciorul afectat într-un recipient Listerine timp de aproximativ 30 de minute pe zi.
9. Usturoi
Usturoiul este cunoscut ca un antibiotic natural și, de asemenea, se crede că are proprietăți antifungice. Este posibil ca acest tratament să nu fie potrivit pentru toată lumea din cauza mirosului puternic de usturoi asociat cu acesta, dar dacă nu vă deranjează mirosul puternic, puteți încerca să folosiți căței de usturoi tocați. Pur și simplu aplicați-le pe unghia afectată timp de 30 de minute pe zi. Există și capsule de usturoi care pot fi luate pe cale orală. Nu provoacă miros neplăcut, dar sunt probabil mai puțin eficiente în tratarea ciupercii unghiilor de la picioare. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile producătorului capsulelor de usturoi menționate, astfel încât să vă asigurați că utilizați cantitatea potrivită.
10. Încercați să vă schimbați dieta
Toată lumea știe că există o legătură puternică între dietă și sănătate. Esti ceea ce mananci! Această veche vorbă încă se aplică și atunci când luptă cu ciuperca unghiilor de la picioare, corpul tău va avea nevoie de tot ajutorul pe care îl poate primi.
Cu cât sistemul tău imunitar este mai puternic, cu atât te vei recupera mai repede de la ciuperca unghiilor de la picioare. Încearcă să mănânci următoarele alimente pentru a oferi organismului nutrienții atât de necesare:
- alimente bogate în proteine care ajută la creșterea unghiilor, cum ar fi iaurtul probiotic
- alimente bogate în fier pentru a evita unghiile casante (carne, fasole, spanac, kale)
- acizi grași esențiali (pește, ulei de alge)
- calciu și vitamina D, fie ca supliment, fie ca parte a anumitor produse alimentare, cum ar fi produsele lactate
