Din cuprinsul articolului
Sănătatea plămânilor depinde în mod direct de stilul de viață propriu. Un stil de viață sănătos se bazează pe o alimentație echilibrată, odihnă suficientă și exerciții fizice. Toate aceste elemente contribuie la menținerea sănătății plămânilor și ne protejează organismul.
Când vine vorba despre sănătatea plămânilor, este important să știi ce obiceiuri sunt benefice și ce obiceiuri sunt dăunătoare pentru aceste organe. Un mediu poluat și anumite vicii, precum fumatul, reprezintă pericole substanțiale asupra sănătății plămânilor. Organele se pot îmbolnăvi în urma acumulării cu toxine, motiv pentru care aceste tratamente naturiste pentru detoxifierea plămânilor pot fi de mare ajutor, potrivit Doza de Sănătate.
Tratamente naturiste pentru detoxifierea plămânilor și menținerea sănătății
Ceai de castan sălbatic
Ceaiul de castan sălbatic este ideal pentru a combate diferite afecțiuni, precum astmul, tusea și bronșita. Acesta se prepară la fel ca orice altă infuzie medicinală:
Într-o cană de apă, adaugă o lingură de castan sălbatic (15 g) și dă totul în clocot timp de aproximativ 5 minute.
Strecoară ceaiul și consumă-l o dată pe zi.
Abur de eucalipt
Eucaliptul este o plantă renumită în medicina alternativă. Datorită proprietăților de a lupta contra afecțiunilor de tract respirator și proprietățile sale de detoxifiere a plămânilor, eucaliptul este unul dintre cele mai folosite remedii pentru curățarea plămânilor. Unul dintre cele mai bune moduri de a utiliza eucaliptul este prin inhalarea de aburi.
Adaugă o mână de eucalipt într-un vas cu apă clocotită și respiră aburul emanat.
Respiră ușor și adânc.
Inhalarea de aburi de eucalipt combate obstrucția căilor respiratorii. De asemenea, ajută la tratarea tusei și ameliorează congestia nazală.
Ceai de lemn dulce
Lemnul dulce este un aliat de nădejde pentru curățarea plămânilor. Acesta are proprietăți care protejează tractul respirator. Însă dacă suferi de tensiune arterială ridicată, trebuie să consumi acest ceai cu precauție, deoarece poate duce la creșterea valorii acesteia.
Pune lemnul dulce într-un vas cu apă.
Dă totul în clocot timp de 5 minute, strecoară și bea o cană de ceai în fiecare zi.
