Din cuprinsul articolului
Vitamina D, cunoscută drept „vitamina soarelui”, este esențială pentru menținerea sănătății oaselor și întărirea sistemului imunitar. Totuși, cercetări recente, inclusiv studii clinice de mare amploare, sugerează că nivelurile ridicate de vitamina D ar putea fi asociate și cu un risc mai scăzut de apariție a anumitor tipuri de cancer, precum și cu evoluții mai bune în cazul pacienților deja diagnosticați. Această posibilitate a stârnit un interes uriaș în rândul specialiștilor, care privesc vitamina D nu doar ca nutrient de susținere, ci și ca un posibil aliat în tratamentele oncologice.
Cum acționează vitamina D în organism pentru a combate cancerul
Dincolo de rolul său bine-cunoscut în reglarea nivelului de calciu, vitamina D se comportă în organism asemenea unui hormon, controlând activarea sau dezactivarea anumitor gene din celule. Prin aceste mecanisme, vitamina D limitează proliferarea celulară, favorizează distrugerea celulelor maligne (apoptoza), reduce diviziunea necontrolată și inhibă inflamațiile care pot crea un mediu propice dezvoltării tumorilor.
De asemenea, vitamina D întărește imunitatea și reglează formarea de noi vase de sânge care alimentează tumorile. Toate aceste acțiuni combinate pot încetini apariția și progresia cancerului, potrivit mai multor studii științifice.
Ce arată studiile științifice despre legătura dintre vitamina D și cancer
Unul dintre cele mai ample studii privind suplimentele alimentare – studiul VITAL – a analizat peste 25.000 de adulți fără antecedente oncologice, împărțiți aleatoriu între un grup care a primit zilnic 2.000 UI de vitamina D și un grup placebo, timp de aproximativ cinci ani.
Rezultatele au arătat o reducere cu 17% a cazurilor de cancer avansat (metastatic sau fatal) în rândul celor care au luat suplimentele, beneficiul fiind mai clar în cazul persoanelor cu greutate corporală normală. Concluzia principală a fost că vitamina D poate contribui nu doar la prevenirea apariției cancerului, ci și la limitarea formelor sale severe.
Studiile observaționale confirmă legătura cu riscul redus de cancer
Numeroase cercetări observaționale au arătat că persoanele cu niveluri crescute de 25-hidroxivitamina D (indicatorul principal al statusului vitaminei D în organism) prezintă un risc mai mic de cancer colorectal și de alte tipuri de cancer.
O meta-analiză amplă a raportat o scădere cu 14% a mortalității cauzate de cancer la persoanele cu concentrații optime de vitamina D în sânge. Cu toate acestea, dovezile sunt mai puțin clare în cazul cancerului de sân sau pulmonar, ceea ce sugerează că efectul vitaminei D poate varia în funcție de tipul de tumoare.
Importanța menținerii unui nivel optim de vitamina D
Vitamina D ajunge în organism prin trei surse principale: expunerea la soare, alimentatie și suplimente.
Menținerea unui nivel adecvat, indiferent de sursă, s-a dovedit esențială pentru o bună funcționare a sistemului imunitar și pentru reducerea riscului de cancer.
Studiile arată că administrarea zilnică și constantă de vitamina D este mai eficientă decât dozele mari administrate ocazional în reducerea mortalității oncologice. Beneficiile par a fi mai evidente în rândul persoanelor de peste 70 de ani, la care suplimentarea regulată s-a asociat cu o rată mai mare de supraviețuire în caz de cancer.
De ce este importantă o abordare personalizată
Chiar dacă dovezile privind efectele benefice ale vitaminei D asupra cancerului sunt încurajatoare, cercetătorii avertizează că nu există o concluzie definitivă valabilă pentru toate tipurile de tumori sau pentru toate categoriile de pacienți.
Unele studii nu au identificat beneficii semnificative la persoanele supraponderale sau obeze. În plus, excesul de vitamina D poate duce la toxicitate severă, motiv pentru care suplimentarea trebuie făcută sub supravegherea unui medic.
O abordare personalizată, care ține cont de nivelul actual al vitaminei D din organism, de greutatea corporală și de riscurile individuale, este esențială pentru a maximiza beneficiile și pentru a evita complicațiile, scrie TimesofIndia.
Menținerea unui nivel optim de vitamina D prin expunere moderată la soare, alimentație echilibrată și, la nevoie, suplimente, poate juca un rol important în prevenirea cancerului și în sprijinirea sistemului imunitar. Totuși, specialiștii subliniază că sunt necesare studii suplimentare pentru a înțelege în profunzime cum influențează vitamina D fiecare tip de cancer.
