Yoga sunt seturi de exerciții care se bazează pe coordonare, flexibilitate, putere și controlarea respirației. Ca să elimini toxinele acumulate de Sărbători, trebuie să faci mișcare. Nimic nu se compară cu yoga. Îți încălzește tot corpul, te relaxează și pierzi kilograme.
Iată câteva exerciții pentru detoxifiere
