Există o legătură directă între hormoni și creșterea în greutate. Creșterea bruscă în greutate și dificultatea de a pierde kilogramele ar putea fi simptomele unui… Citește mai mult »Hormonii și creșterea în greutate: Simptome și modalități de control
Femeile care trec prin menopauză știu că acest lucru: nu este distractiv. Bufeurile, schimbările de dispoziție și creșterea în greutate sunt doar câteva dintre simptomele … Citește mai mult »Cele mai bune metode pentru femeile de peste 50 de ani de a pierde grăsimea de pe burtă
Cele mai bune alimente pentru micul dejun pentru pierderea în greutate, potrivit unui dietetician. Aveți nevoie de idei pentru un mic dejun sănătos? Încearcă unul… Citește mai mult »Adio, Ozempic! Alimentele ideale de consumat dimineața, dacă vrei să slăbești rapid și sănătos
Nutriționista Mihaela Bilic, renumită pentru sfaturile sale în materie de dietă și stil de viață sănătos, oferă câteva recomandări esențiale pentru cei care doresc să-și… Citește mai mult »Fructul de sezon, adorat de români, care dăunează GRAV siluetei
Dieta cu grapefruit, cunoscută și sub numele de „dieta Hollywood”, a fost populară încă din anii 1930 și continuă să fie apreciată de unii pentru… Citește mai mult »Dieta cu grapefruit, cunoscuta ca și „dieta vedetelor de la Hollywood”: te ajută să slăbești până la 23 kg în doar două luni
Mihaela Bilic a fost invitată la podcastul lui Damian Drăghici, unde a discutat despre nutriție, ce alimente sunt benefice de consumat și care ar trebui… Citește mai mult »Avertismentul nutriționiștilor: acest aliment îmbătrânește și îngrașă. „ E ca și cum pui rugină în fiecare celulă”
Borșul, un ingredient tradițional în bucătăria românească, este un lichid acru obținut din tărâțe de grâu. Este foarte popular în toată țara și adaugă o… Citește mai mult »Băutura banală care TOPEȘTE KILOGRAMELE nedorite ca prin minune. În plus, reglează metabolismul
Lidia Fecioru de recomandă o dietă pentru detoxifiere bazată pe iaurt și hrișca care ne scapă de toxine în doar 14 zile. „O rețetă foarte… Citește mai mult »Combinața care elimină toate toxinele în doar 14 zile. Lidia Fecioru: „Este foarte bun şi pentru curăţarea intestinelor și a veselor de sânge”
Pentru mulți dintre noi, cafeaua este o componentă esențială a rutinei zilnice. Oferă un plus de energie, fie că este vorba de o ceașcă consumată… Citește mai mult »Câtă cafea putem bea pe zi în funcție de kilograme: doza sigură este…
Transformarea siluetei tale în doar două săptămâni este posibilă, datorită popularei diete Scarsdale. Această dietă inovatoare combină un aport ridicat de proteine cu o reducere… Citește mai mult »Dieta eficientă care te ajută să slăbești 7 kilograme în doar 15 zile. A fost inventată de un cardiolog celebru
Pe măsură ce intrați în vârstă de 40 de ani, organismul începe să piardă treptat țesut muscular, cunoscut și sub numele de sarcopenie. Deoarece mușchii… Citește mai mult »5 sfaturi pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate la 40 de ani
Gabriela Cristea, una dintre cele mai apreciate vedete de televiziune din țara noastră, se confruntă cu stări de rău. Aceasta este extrem de activă pe… Citește mai mult »Gabriela Cristea se simte foarte rău: „Îmi vine să las pe toată lumea baltă”. Care este starea vedetei
Femeile trebuie să facă față diferitelor dezechilibre și schimbări hormonale de-a lungul vieții. De la pubertate la sarcină, perimenopauză și menopauză, fluctuațiile hormonilor nu se… Citește mai mult »7 simptome ce indică un nivel prea mare de estrogen în corp
De la apa cu lămâie la shot-uri de oțet de mere, există un număr nesfârșit de băuturi la modă despre care influencerii TikTok și Instagram… Citește mai mult »Băutura care topește grăsimea de la prima înghițitură
Delicioasă și ușor de preparat, această băutură de casă pentru slăbit, bogată în nutrienți – pătrunjel și suc de lămâie – poate arde calorii și… Citește mai mult »Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile. Adio, grăsime abdominală!
Andreea Marin s-a schimbat total după ce a slăbit 15 kilograme. Vedeta se simte excelent în pielea ei din momentul în care a reușit să… Citește mai mult »Andreea Marin, transformare TOTALĂ după ce a slăbit 15 kilograme: De un an – anul transformării pentru mine
Emilia Ghinescu spunea că a urmat mai multe diete de-a lungul anilor, dar multe dintre ele i-au adus mai mult rău decât bine. Tocmai din… Citește mai mult »Dietă Emilia Ghinescu. Cum a topit 15 kilograme: Am tot ținut diete și am văzut că nu funcționează
Excesul de greutate nu ne arata doar relația noastră cu mâncarea, ci si conflictele noastre emoționale nerezolvate. Iar dacă dorim sa eliminam surplusul de grăsime,… Citește mai mult »Cauzele energetice ale excesului de kilograme.
Cum sa pierzi 5 kilograme. Renunțarea la anumite obiceiuri aduce rezultate incredibile celor care doresc cu adevărat să slăbească. Există trei reguli de bază. Dr.… Citește mai mult »Cum sa pierzi 5 kilograme. Dr. Bilic dezvăluie trei reguli
Legătura dintre tiroidă și kilogramele în plus: E un abuz de rețete, din lipsă de experință Excesul de grăsime corporală poate afecta în mod indirect… Citește mai mult »Legătura dintre tiroidă și kilogramele în plus: E un abuz de rețete, din lipsă de experință
O ceașcă fierbinte de cafea este tot ce ai nevoie pentru a te simți energizat instantaneu și pentru a rămâne supraîncărcat pe tot parcursul zilei.… Citește mai mult »Băutura verde cu efect energizant ce topește kilogramele și te protejează de cancer. În plus, reglează glicemia și are efecte anti-aging
Teo Trandafir, una dintre cele mai iubite și apreciate prezentatoare din România, a dus mulți ani o luptă aprigă cu kilogramele. Acum, Teo Trandafir a… Citește mai mult »Teo Trandafir, dieta minune: „Singura dietă minune care trece testul timpului și al cântarului”
„Cele mai recente statistici cu privire la obezitate sunt alarmante. Românii iubesc sărbătorile și în medie se îngrașă între 3 și 5 kilograme, mai mult… Citește mai mult »Cori Grămescu: „Românii iubesc sărbătorile și în medie se îngrașă între 3 și 5 kg”. Dieta cu care puteți scăpa de kg nedorite
În vârstă de 37 de ani, Inna a fost în Egipt la începutul acestui an, prilej cu care a captat atenția tuturor grație corpului ei… Citește mai mult »Dietă Inna. Cum reușește să se mențină în formă la 37 de ani și care sunt alimentele pe care NU le mai consumă deloc
Mihaela Tatu, în vârstă de 60 de ani, a avut de-a lungul timpului probleme cu greutatea, în trecut, aceasta ajungând să cântărească 100 de kilograme,… Citește mai mult »Cum arată Mihaela Tatu după ce a slăbit 30 de kilograme? Mihaela Tatu: ”Am reușit să ajung la o greutate ideală cu ajutorul ..”
Metoda ideală de a topi kilogramele în plus este consumul mâncării gătite, susține Mihaela Bilic. Mâncarea gătită este cheia pentru o siluetă perfectă.În plus are… Citește mai mult »Mihaela Bilic, cea mai bune modalitate să slăbești. Lista alimenelor anti-foame care păcălesc stomacul: „slăbiți fără cură de slăbire”
Sărbătorile de iarnă la români sunt recunoscute pentru excesele alimentare. De multe ori, unele ceaiuri consumate corect, alături de o alimentație echilibrată, ne pot ajuta… Citește mai mult »Ceaiurile care ajută la slăbit după Crăciun. Dr. Mădălina Popescu: „Putem pierde câteva kilograme”
Crăciunul se apropie cu pași repezi, iar tradițiile românilor implică mese bogate, care de cele mai multe ori vin și cu kilograme în plus. Medicul… Citește mai mult »Medic: acesta este cea mai sănătoasă mâncare de Crăciun! În plus, NU îngrașă
Descoperă secretul unei diete simple. În căutarea unei soluții rapide și eficiente pentru pierderea în greutate, mulți sunt atrași de ideea unei diete care promite… Citește mai mult »Descoperă secretul unei diete simple. Cum să slăbești 10 kilograme în 7 zile
Da, carbohidrații te pot ajuta să slăbești, dar numai dacă mănânci pe cei potriviti și în cantitatea potrivită. Carbohidrații sunt un aspect foarte important al… Citește mai mult »Carbohidrați pentru pierderea în greutate: Cât de mult trebuie să mâncați pentru a slăbi?