Te uiți cu invidie la modelele de pe copertele revistelor? Să știi că în spatele zâmbetului și a machiajului se ascunde foarte multă muncă fizică și o dietă restrictivă. Iată 5 tipuri de exerciții intense, care te vor ajuta să îți tonifici corpul
Less than 1 min.Read
5 minute de exerciții intense care te vor ajuta să ai corpul visat
Ana Maria Nitu
Ana Maria Nitu, studiază la Facultatea de Jurnalism si Stiintele Comunicarii, a fost jurnalist la Evenimentul zilei, www.evz.ro si Doctorulzilei, www.doctorulzilei.ro
Citește și:
Ultimele știri
Ştiri sănătate
Sancțiuni maxime pentru cabinetul din Capitală unde o femeie a murit după un lifting facial
Inspectorii sanitari au aplicat sancțiuni maxime unui cabinet privat...
Știrile zilei
1 Mai, mesaj emoționant al unui medic pentru românii care muncesc: Încrederea se câștigă prin fiecare gest corect
Astăzi, de 1 Mai, ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, transmite...
Știrile zilei
Cum va fi vremea după ninsori și îngheț. Ultimele informații emise de ANM
După câteva zile de vreme rea, România va trece...
Sănătate de la A la Z
Vitamina D scade tensiunea arterială? Ce arată meta-analizele recente la pacienții cu prediabet și hipertensiune
Vitamina D pare să reducă riscul de a dezvolta...
Stil de viaţă
Ce se întâmplă în corp dacă te înroșești la față după ce bei vin. Riscul nebănuit pe care majoritatea îl ignoră
Un pahar de vin poate lăsa, la unele persoane,...
Parteneri
Parteneri
Subiecte
Ştiri sănătate
Hernia abdominală, problema ignorată care poate deveni o urgență. Cum o recunoști și când trebuie să mergi la medic
O mică umflătură în abdomen, o durere surdă sau...
Știrile zilei
Orion 26: Franța se pregătește de un război total pe flancul estic al NATO. Ce se întâmplă până pe 30 aprilie?
Nu este scenariul unui film SF, deși cifrele și...
Stil de viaţă
Patru exerciții simple care reconstruiesc masa musculară după 60 de ani. Studiile arată că pot fi mai eficiente decât antrenamentele cu greutăți
Sarcopenia, pierderea progresivă a masei și a forței musculare...
Sănătate de la A la Z
Secretele „mersului japonez” care cucerește lumea. Tehnică mai eficientă decât cei 10.000 de pași pe zi: rezultate surprinzătoare
Află cum tehnica denumită „mersul japonez" sau „antrenament de...
Sănătate de la A la Z
Exercițiile de 5 secunde pentru degete, devenite virale pe TikTok, promit prevenirea demenței. Ce spun neurologii despre acest trend
În ultimele luni, milioane de utilizatori TikTok și Instagram...
Sănătate de la A la Z
Sfaturi de la nutriţionişti: TOP 6 carbohidrați care ard grăsimea de pe burtă
Grăsimea viscerală aflată în abdomen învăluie organe vitale precum...
Știrile zilei
Tancuri şi trupe NATO pe străzi, în România. Anunţ de ultimă oră al ministrului Apărării
Ministrul Apărării Ionuț Moșteanu a lansat un apel la...
Sănătate de la A la Z
Doar câteva minute pe zi! Exercițiul banal care te poate salva de demență
Obiceiurile simple care îți pot menține creierul tânăr și...