Atunci când ținem dietă, fiecare alegere contează. Pofta de ceva bun, o zi plină sau o pauză scurtă de prânz pot transforma cu ușurință un plan alimentar echilibrat într-o serie de gustări calorice care sabotează progresul. Tocmai de aceea, este esențial să avem mereu la îndemână o soluție sănătoasă, completă și gustoasă care sa poata înlocui rapid o masă, fără să compromită dieta sau starea de bine. (P)
De ce este important să alegem corect atunci când avem poftă de ceva dulce
Pofta de dulce nu trebuie privită ca un inamic, ci ca un semnal al organismului. Problema apare atunci când o satisfacem cu produse bogate în zahăr, grăsimi nesănătoase și calorii goale. Acestea oferă doar un impuls temporar de energie, urmat de o scădere bruscă a glicemiei și de dorința de a mânca din nou.
Putem satisface pofta într-un mod echilibrat, alegand un produs One Meal de la Nupo. Pe langa controlul aportului caloric, putem avea parte de un gustare delicioasa cu ciocolată, caramel, vanilie, fructe de pădure si putem obține sațietate pe termen lung, datorită conținutului bogat în proteine și fibre. Cu alte cuvinte, nu este nevoie să renunțam la gustul bun, ci trebuie doar să alegem varianta sănătoasă, care ne respectă eforturile și ne susține obiectivele.
De ce contează să alegem produse complete și echilibrate nutrițional
Când urmam o dietă, organismul are nevoie de toți nutrienții esențiali pentru a funcționa optim. O restricție prea severă sau un aport dezechilibrat poate duce la oboseală, scăderea masei musculare, dereglări hormonale sau încetinirea metabolismului.
Produsele NUPO One Meal sunt dezvoltate de experți în nutriție, respectând reglementările europene pentru înlocuitorii de masă. Fiecare porție conține: proteine de calitate, pentru menținerea masei musculare; carbohidrați complecși, care asigură energie constantă; fibre, pentru digestie și sațietate; vitamine și minerale, pentru buna funcționare a sistemului imunitar, nervos și metabolic si are un aport caloric controlat, între 200 și 400 kcal per masă. Astfel, organismul primește tot ce are nevoie, chiar și atunci când nu avem timp pentru o masă tradițională.
Cum înlocuim rapid o masă cu produsele One Meal
Indiferent dacă sunteti la birou, la sală sau în mișcare, înlocuirea unei mese cu un produs One Meal este simplă și eficientă:
- Shake-uri: sunt gata preparate si sunt perfecte pentru diminețile grăbite sau pauzele scurte de prânz. O masă completă plină de fibre, proteine, vitamine și minerale, pe scurt un desert într-o sticla. Fiecare shake este o masă completă și o experiență gustativă care oferă corpului tău tot ce are nevoie – și nimic inutil: fără lactoză; fără zahăr adăugat si fără calorii goale.
- Batoane: sunt varianta ideală pentru a lua masa “on the go”. Oferă sațietate și gust plăcut, fără excese de zahăr. Asigură un aport crescut de proteine și fibre combinate cu toate vitaminele și mineralele vitale împreună cu acidul linoleic esențial, toate într-o singura masa. Un baton furnizează aproximativ 200 kcal – suficiente pentru a declanșa și menține procesul de slăbire. Poate fi luat oriunde, fiind ușor și comod de folosit.
- Clătite: sunt o alegere excelentă pentru cei care vor un mic dejun echilibrat sau o gustare dulce, dar dietetică. Se prepară ușor și pot fi combinate cu fructe sau iaurt. Au doar 200 calorii per portie, nu contin zahar; sunt bogate în proteine și fibre; contin este 24 de vitamine și minerale esențiale și acid linoleic esențial, semințe de psyllium și semințe de in, pentru a asigura o digestie bună.
- Cookies: sunt înlocuitori de masă care au ceva mai mult de oferit decât înlocuitorii de masă convenționali. Au 70% mai putini carbohidrati; 30% mai multe proteine si 400% continut mai mare de fibre. Pe lângă gustul foarte plăcut, au din punct de vedere nutritiv, o compoziție completă și corectă, fiind recomandat atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru controlul greutății, dar și menținerea unui stil de viață sănătos. Sunt ideali pentru zilele încărcate sau după antrenament, pentru a ține sub control aportul de calorii. În perioadele cu activitate intensă, reprezintă soluția ideală pentru a înlocui rapid și comod o masă, fără a avea grijă caloriilor și a nutrienților.
Viața modernă ne forțează adesea să alegem între rapid și sănătos. Cu NUPO One Meal, nu mai trebuie să facem acest compromis. Putem înlocui o masă completă în doar câteva minute, menținându-ne energia, silueta și disciplina alimentară. Pentru că o dietă eficientă nu înseamnă înfometare, ci alegeri inteligente, One Meal ne oferă exact acest echilibru: gust, sațietate și nutriție completă , oriunde și oricând!.
