Antrenamentele de mare intensitate (HIIT – High-intensity interval training), care implica exercitii foarte dificile efectuate intr-un timp mai redus, au capacitatea de a accelera metabolismul, dar si de a consuma depozitele de grasime din organism.
Less than 1 min.Read
Antrenamentul de 20 de minute care ”biciuiește” metabolismul. Arzi calorii încontinuu și slăbești doar din grăsime nu din masa musculară
Elena Oceanu
Absolventă a secției „Jurnalism și Științele Comunicării” a Universității din București, mi-am început cariera în 2012, la „Evenimentul Zilei”. De atunci, m-am concentrat pe jurnalismul medical, analizând subiecte relevante din domeniul sănătății, ultimele cercetări științifice și recomandările oferite de specialiști. Experiența acumulată include numeroase interviuri cu medici de renume, atât din România, cât și din străinătate, precum și moderarea unei emisiuni medicale.
Citește și:
Ultimele știri
Știrile zilei
Pensie în plus plătită de angajator. Pilonul IV intră în joc și îți poate crește venitul la pensionare
România activează, începând cu 2027, al patrulea pilon de...
Știrile zilei
Paștele 2026 aduce 4 zile libere legate. Vezi exact când începe minivacanța și cine primește bani în plus dacă lucrează
Românii se bucură, în aprilie 2026, de una dintre...
Ştiri sănătate
Cursă contra cronometru în județul Vaslui. Ambulanță blocată în noroi cu pacientă în stare gravă
O femeie de 90 de ani din județul Vaslui...
Expertul zilei
DIABET. Trucul simplu care previne vârfurile de zahăr din sânge, dezvăluit de un medic nutriționist
Glicemia ridicată (hiperglicemia) a devenit o problemă din ce...
Sănătate de la A la Z
Un medicament obișnuit pentru hipertensiunea arterială poate distruge tumorile canceroase (STUDIU)
Un medicament utilizat frecvent pentru controlul tensiunii arteriale ar...
Parteneri
Parteneri
Subiecte
Medicină alternativă
REMEDII NATURALE. TOP 5 ceaiuri care ard grăsimea abdominală și accelerează metabolismul
Aceste băuturi calde au proprietăți calmante, dar au și...
Sănătate de la A la Z
5 teste simple care îți pot prezice riscul de mortalitate după 60 de ani
Cele 5 teste simple care îți pot arăta riscul...
Sănătate de la A la Z
Ce se întâmplă în corpul tău după doar 3 minute în apă rece. Motivul neașteptat pentru care tot mai mulți oameni fac dușuri reci,...
Ce se întâmplă în organism atunci când intri în...
Sănătate de la A la Z
Șapte cauze principale ale tulburărilor metabolice. Un medic specialist explică
Șapte cauze principale ale tulburărilor metabolice. Un medic specialist...
Medicină alternativă
Fructul care poate ajuta ficatul să elimine grăsimea acumulată
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale...
Ştiri sănătate
Grăsimea „invizibilă” care afectează creierul. De ce pancreasul și tipul „skinny fat” cresc riscul de boli neurologice
Nu doar câtă grăsime ai contează pentru sănătatea creierului,...
Sănătate de la A la Z
Bărbia dublă nu e doar estetică! Semnalul tăcut că ai putea avea rezistență la insulină
Bărbia dublă poate fi mai mult decât o problemă...
Stil de viaţă
„Mă îngraș deși nu mănânc mult!” Șase motive ale creșterii în greutate, indiferent de cantitatea de mâncare consumată
„Domnule doctor, mă îngraș deși nu mănânc.” Este una...



