vineri, aprilie 3, 2026
8.9 C
București

Antrenamentul de 20 de minute care ”biciuiește” metabolismul. Arzi calorii încontinuu și slăbești doar din grăsime nu din masa musculară

Antrenamentele de mare intensitate (HIIT – High-intensity interval training), care implica exercitii foarte dificile efectuate intr-un timp mai redus, au capacitatea de a accelera metabolismul, dar si de a consuma depozitele de grasime din organism.

Elena Oceanu
Elena Oceanu
Absolventă a secției „Jurnalism și Științele Comunicării” a Universității din București, mi-am început cariera în 2012, la „Evenimentul Zilei”. De atunci, m-am concentrat pe jurnalismul medical, analizând subiecte relevante din domeniul sănătății, ultimele cercetări științifice și recomandările oferite de specialiști. Experiența acumulată include numeroase interviuri cu medici de renume, atât din România, cât și din străinătate, precum și moderarea unei emisiuni medicale.
Follow us on GoogleNews Doctorul zilei whatsapp channel

Citește și:

Ultimele știri

prospecte medicamente
spitale private

Subiecte

Șapte cauze principale ale tulburărilor metabolice. Un medic specialist explică

Șapte cauze principale ale tulburărilor metabolice. Un medic specialist...

Fructul care poate ajuta ficatul să elimine grăsimea acumulată

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale...

Citește și