Din cuprinsul articolului
Milioane de oameni care iau medicamente anticoagulante se expun riscurilor grave dacă le combină cu anumite suplimente, avertizează experții.
Pericolul combinării warfarinei cu suplimente
Warfarina este cel mai frecvent prescris anticoagulant în Marea Britanie, administrat unui milion de pacienți pentru prevenirea cheagurilor de sânge, care pot provoca accidente vasculare cerebrale.
Medicamentul ajută sângele să circule mai liber prin vene și este prescris persoanelor care au avut anterior cheaguri sau sunt expuse unui risc ridicat. Aceasta include pacienți cu ritm cardiac neregulat, valve cardiace artificiale, tulburări de coagulare sau pacienți aflați în recuperare postoperatorie.
Victoria Taylor, dietetician la British Heart Foundation, a avertizat că vitamina K poate diminua efectul warfarinei, lăsând pacienții vulnerabili la evenimente fatale.
„Cercetările arată că suplimentele nu ajută sau nu îmbunătățesc bolile cardiovasculare. În unele cazuri, pot fi chiar dăunătoare,” a scris Taylor în revista Heart Matters.
Alte suplimente de evitat
Taylor a mai recomandat să se evite:
-
Omega-3 – poate subția excesiv sângele, crescând riscul de sângerare.
-
Sunătoarea (St John’s wort) – poate interfera cu medicamentele anticoagulante.
Pacienții trebuie să discute cu medicul înainte de a introduce orice supliment în dietă.
„Unele suplimente pot afecta medicamentele pe care le luați, cauzând efecte secundare,” a explicat Taylor.
Vitamina K și alimentele care pot interfera
Vitamina K stimulează coagularea sângelui, ceea ce poate reduce eficiența warfarinei. Alimentele bogate în vitamina K includ:
-
legume cu frunze verzi,
-
gălbenuș de ou,
-
ulei de măsline.
NHS recomandă menținerea unui consum constant al acestor alimente, astfel încât nivelul vitaminei K din sânge să rămână stabil și testele INR să fie corecte.
Riscuri și semne de avertizare
Deși warfarina previne cheagurile de sânge și poate salva vieți, crește riscul de sângerare:
-
sângerări prelungite după tăieturi minore,
-
epistaxis (sângerări nazale),
-
gingii sângerânde,
-
vânătăi care apar ușor și se vindecă greu.
În cazuri rare, pot apărea sângerări severe, inclusiv:
-
sângerare internă fără tăieturi evidente,
-
sângerare cerebrală (simptome: dificultăți de vorbire, durere severă de cap, dificultăți respiratorii).
În astfel de situații, pacienții trebuie să contacteze imediat serviciul de urgență.
Recomandări pentru pacienți
-
Discutați întotdeauna cu medicul înainte de a lua suplimente, mai ales vitamina K sau omega-3.
-
Vitamina D este singura excepție, recomandată în doza de 10 micrograme pe zi în sezonul rece, majoritatea nutrienților necesari fiind asigurați printr-o dietă echilibrată.
-
Menținerea unui stil de viață sănătos și a unei diete variate oferă toți nutrienții esențiali fără suplimente suplimentare.
