Din cuprinsul articolului
Ai creierul unui tânăr deștept sau al unei bufnițe bătrâne și înțeleapte?
Multe dintre abilitățile noastre cognitive ating apogeul la vârsta de 20 de ani, dar asta nu înseamnă că ne pierdem toată inteligența pe măsură ce îmbătrânim.
De fapt, vocabularul și capacitatea de concentrare tind să fie cele mai bune la vârsta mijlocie.
Dar capacitatea noastră de a ne aminti informații noi – care este adesea folosită pentru a judeca vârsta creierului – atinge vârful în 20 de ani și apoi începe să scadă considerabil de la 50 sau 60 de ani.
Acest lucru se datorează faptului că hipocampul, o regiune a creierului implicată în formarea și regăsirea amintirilor, se deteriorează adesea pe măsură ce îmbătrânim, potrivit The Sun.
Un test, realizat de site-ul web de antrenament cerebral brainHQ, dezvăluie cât de bătrân ar putea fi creierul tău bazat pe un joc de memorie.
Începe prin a vă cere să memorați o listă de 15 cuvinte care sunt dezvăluite consecutiv timp de doar o secundă fiecare.
„Citiți fiecare dintre cuvinte și încercați să vi le amintiți fără a lua notițe”, explică testul.
După încheierea testului, trebuie să vă amintiți cât mai multe cuvinte posibil pe o bucată de hârtie.
Cuvintele vor fi apoi dezvăluite.
Dacă ți-ai amintit între șapte și 15 cuvinte, ai creierul unui tânăr de 20 de ani.
Și dacă ți-ai amintit patru sau mai puține, ai creierul unui bătrân mediu de 80 de ani.
„Dacă nu te-ai descurcat atât de bine cum ai sperat, nu-ți face griji”, au spus autorii testului.
Acesta este doar un test simplu al unui tip de memorie și este destinat doar în scop demonstrativ.
Nu este destinat să furnizeze o diaganoză medicală. Consultați-vă medicul dacă sunteți îngrijorat .
Când este pierderea memoriei un motiv de îngrijorare?
Majoritatea oamenilor uită lucruri din când în când și, de obicei, nu este un motiv pentru care să vă faceți griji.
Dar consultați un medic de familie dacă tot aveți probleme cu memoria.
NHS spune că problemele de memorie pot fi cauzate de stres, anxietate, depresie sau probleme de somn, cum ar fi insomnia.
Dar ocazional, pierderea memoriei poate fi un semn al ceva mai grav, cum ar fi demența.
Dar nu încercați să autodiagnosticați cauza pierderii memoriei – în schimb consultați întotdeauna un medic.
