Din cuprinsul articolului
Ceaiuri care topesc grăsimea de pe burtă. Este cunoscut faptul că doar o ceașcă de ceai poate preveni accidentele vasculare cerebrale, artrita, cariile dentare și chiar poate ține cancerul la distanță.
Deși este considerat un tranchilizant al naturii pentru proprietățile sale liniștitoare, această băutură atât de populară are și un alt beneficiu mare: te ajută la scăderea în greutate.
Oamenii de știință au demonstrat că ceaiul are un nivel ridicat de compuși care luptă cu absorbția grăsimilor. Iată 5 ceaiuri care vă pot subția talia:
Ceaiuri care topesc grăsimea. 1. Ceai de anason stelat: favorizează digestia
Anasonul stelat, fructul unui mic copac veșnic verde (Illicium verum) originar din China, poate fi folosit în tratamentul tulburărilor digestive, cum ar fi tulburări de stomac, diaree, greață etc.
Se poate bea un ceai preparat din acesta prin înmuierea unei păstăi întregi într-o cană de apă fierbinte timp de 10 minute. Se strecoară și se îndulcește dacă este necesar.
Sorbiți acest ceai cu înghițituri mici atunci când aveți stomac deranjat.
2. Ceaiul de mentă: controlează ceea ce mănânci
Dacă vă place ceaiul de mentă, încercați să îl beți prin rotire cu o băutură de ceai verde, deoarece ambele accelerează digestia și, astfel, vă ajută să ardeți mai multe calorii.
Frunzele de mentă pot fi folosite pentru a face un ceai ușor, răcoritor, care poate fi băut fie cald, fie rece.
Pentru a pregăti ceaiul, luați o lingură de frunze proaspete sau uscate și adăugați-le în apă clocotită și lăsați-le la infuzat timp de patru până la cinci minute. Se strecoară și se adaugă miere, dacă este nevoie.
Ceaiuri care accelerează metabolismul. 3. Ceaiul verde: stimulează metabolismul
Cercetările arată că substanța chimică EGCG găsită în ceaiul verde, care accelerează metabolismul organismului, este responsabilă pentru arderea kilogramelor. Și poate arde 70 de calorii pe zi!
Ceaiul verde crește și nivelul de antioxidanți. Se crede că catechinele antioxidante din ceaiul verde stimulează metabolismul și ajută la arderea grăsimilor. Timp de înmuiere pentru ceai: două până la trei minute la 85 de grade Celsius.
4. Ceai de trandafiri: previne constipatia
Unul dintre cele mai vechi ceaiuri aromatice disponibile este ceaiul de trandafiri. Această băutură este obținută prin amestecarea trandafirilor proaspeți și mugurii de ceai și are un efect terapeutic major asupra corpului uman.
Pe lângă curățarea toxinelor și înfrumusețarea pielii, ceaiul de trandafiri conține vitaminele A, B3, C, D si E și este cunoscut că acționează împotriva infecțiilor. De asemenea, previne constipația și ajută la pierderea în greutate.
5. Ceaiul Oolong: protejează împotriva obezității
Cercetările arată că oolong, un ceai semifermentat poate avea un efect mai puternic decât ceaiul verde. Promovează arderea grăsimilor și ajută la reducerea colesterolului și a concentrației de grăsimi din organism.
Se recomandă aproximativ două căni pe zi. Infuzați ceaiul oolong oriunde de la 30 de secunde la cinci minute, pentru o cană de ceai.
