Ultimele statistici făcute publice de Federaţia Internaţională a Diabetului (IDF) arată că la nivel mondial peste 382 milioane de persoane au diabet. Pe lângă faptul că este o afecţiune severă, diabetul zaharat evoluează silenţios, fără semne distincte, fiind răspunzător anual de decesul a aproximativ patru milioane de oameni din întreaga lume, relevă aceleaşi date.
Din fericire, diabetul de tip 2 poate fi prevenit cu ajutorul unor mici schimbări ale stilului de viață:
– dietă sănătoasă și echilibrată bogată în fructe și legume
– exerciții fizice de trei ori pe săptămănă
– menținerea unei greutăți corporale sănătoase
– renunțarea la fumat
– alcool cu mderație
