Categories: Stil de viaţă

Cum să slăbești opt kilograme doar cu ajutorul cafelei. Fără nicio schimbare în dietă

Nu poți concepe să-ți începi ziua fără o ceașcă de cafea? Trebuie să știi că această licoare aromată, pe lângă faptul că este un puternic energizant, poate deveni și o adevărata ”armă” împotriva grăsimii.

Cafeaua verde, adică cea neprăjită, stimulează arderea rapidă a grăsimilor, deci poți să dai jos kilogramele în mod sănătos, fără să ții diete stricte.

Cafeaua verde conține acid clorogenic ce stimulează arderea grăsimilor din organism, împiedică formarea de noi depozite grase și reduce absorbția de zahăr.
Cel mai recent studiu despre noua modalitate de a slăbi a fost publicat în „Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity Journal” și arată că subiecții au slăbit până la opt kilograme în numai 12 săptămâni.
Cei 16 participanți la studiu au pierdut kilogramele fără ca, timp de 22 de săptămâni, cât a durat studiul, să își modifice dieta sau să facă mai mult sport decât înainte.
O altă concluzie a oamenilor de știință este că 400 de mg de extract de boabe de cafea verde luate înainte cu 30 de minute de mic dejun sau prânz, timp de două săptămâni, te pot ajuta să slăbești două kilograme în două săptămâni.
Pentru a te bucura de rezultate vizibile, trebuie să bei o ceașcă de cafea verde cu jumătate de oră înainte de micul dejun și de prânz. Nu este recomandat să bei cafea seara, chiar dacă este verde, pentru că ai putea avea probleme cu somnul.
Atenție! Cofeina poate cauza insomnie, nervozitate și neliniște, probleme ale stomacului, greață, stări de vomă, un ritm accelerat al bătăilor inimii și al respirației etc. Cantitățile mari de cofeină pot cauza, de asemenea, dureri de cap, anxietate, agitație și bătăi neregulate ale inimii.
Share
Published by
Elena Oceanu
Tags: cafeaslabit
8 ani ago

Recent Posts

Monitorizarea femeilor însărcinate a trecut de Senat

Monitorizarea femeilor însărcinate a trecut de Senat. Proiectul de lege prin care se asigură accesul…

4 ore ago

Cele mai cunoscute remedii biblice și bolile pe care le tratează. 11 leacuri vindecătoare

Cele mai cunoscute remedii biblice. În căutarea unor metode naturale și tradiționale de vindecare, mulți…

4 ore ago

În România avem peste 30 de specii de căpuşe. Cum ne protejam de acestea

În România avem peste 30 de specii de căpuşe. Cum ne protejam de acestea. Căpuşele…

5 ore ago

Horoscop RUNE 28 aprilie- 5 mai. Mihai Voropchievici anunță zodia cu protecție divină în Săptămâna Mare: „Sunt protejați de toate forțele malefice”

Horoscop rune 29 aprilie - 5 mai 2024. Mihai Voropchievici oferă cele mai așteptate previziuni…

5 ore ago

Când ieși la pensie vrei să te muți în Franța sau Italia? Un american explică cum

Când ieși la pensie vrei să te muți în Franța sau Italia? Un american explică…

5 ore ago

Ce este sentimentul de EUFORIE pe care unii oameni îl experimentează înaintea morții. Explicațiile oamenilor de știință

Sentimentul de EUFORIE dinaintea morții. Deși majoritatea oamenilor experimentează un val copleșitor de frică înainte…

5 ore ago

Citeste si:

  • LIFE.RO

A fost crescut de o mamă singură de 19 ani A abandonat școala și a cunoscut pericolul jocurilor video Și-a luat studiile la seral, a ajuns să lucreze în Primăria Iași și a început să investească în imobiliare în Egipt Alin Cervatiuc: „acasă este toată planeta și tot ce este nou”

  • ȘTIRI SăNăTATE

Spitalul Clinic de Urgență „Floreasca” din București a împlinit 90 de ani Este cea mai veche unitate medicală de urgenţă din ţară

  • MEDIU CURAT

Cancerul pulmonar în creștere alarmantă în rândul nefumătorilor, legată de prezența unui gaz radioactiv din aer Acestea sunt zonele cele mai expuse din RO

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Fasolea este ieftină și versatilă, cât de bună este pentru sănătate

  • DICTIONAR MEDICAL

Cancer ovarian

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Semnele mai puțin cunoscute ale cancerului de ficat Cum să le recunoști și să acționezi rapid

  • ȘTIRI SăNăTATE

Monitorizarea femeilor însărcinate a trecut de Senat

  • ȘTIRILE ZILEI

Boala care l-a ucis pe Amza Pellea și viciul la care nu a putut renunța

  • STIRILE KANALD

VIDEO Viteza l-a ucis pe Florin de ziua numelui său Drama tulburătoare a tânărului de 21 de ani care s-a filmat când gonește cu 180 km/h

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Cum se simt durerile facerii Tehnici de gestionare a durerii în timpul travaliului

  • EXPERTUL ZILEI

Greșeala URIAȘĂ pe care toți românii o fac la masă Prof Mircea Beuran: Am intrat în perioada anilor 2000-2020 într-o incidenţă a ratei mari a bolilor de tub digestive

  • STIL DE VIAță

Horoscop Alina Bădic pentru Săptămâna Mare Revelații și atenționări karmice

  • ANIMALZOO

De ce este greșit să-i dai pisicii tale să mănânce carne crudă

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Cum recunoști o minciună și cum să te protejezi de mincinoși Semne care te ajută să descoperi și cei mai mari maeștri ai înșelăciunii

  • STIL DE VIAță

Cele mai seducătoare zodii feminine Mihai Voropchievici: Pot să rupă orice relație și să seducă orice bărbat Dacă își doresc ceva, obțin

  • RETETE SI VEDETE

Bianca Drăgușanu află în curând ce bani ia de la Claudia Pătrășcanu Când se finalizează războiul divelor lui Bădălău

  • EXPERTUL ZILEI

Dr Cezar: alimente care ne otrăvesc organismul și favorizează apariția cancerului

  • ȘTIRI SăNăTATE

Un pacient de 72 de ani a avut Covid 613 zile Bărbatul a acumulat peste 50 de mutații de la virus

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Ce este sentimentul de EUFORIE pe care unii oameni îl experimentează înaintea morții Explicațiile oamenilor de știință

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Cele mai cunoscute remedii biblice și bolile pe care le tratează 11 leacuri vindecătoare

  • CSID

Boala care se răspândește RAPID în lume! Record de îmbolnăviri: experții avertizează populația

  • STIL DE VIAță

Horoscop RUNE 28 aprilie- 5 mai Mihai Voropchievici anunță zodia cu protecție divină în Săptămâna Mare: „Sunt protejați de toate forțele malefice”

  • EXPERTUL ZILEI

Cât de periculos este, de fapt, praful saharian? Beatrice Mahler: Cine trebuie să evite să iasă din casă

  • MEDIU CURAT

STUDIU Metodă inedită de a reduce intensitatea căldurii în zonele urbane

  • KUDIKA.RO

Am obosit s-o iau mereu de la început

  • ȘTIRILE ZILEI

În România avem peste 30 de specii de căpuşe Cum ne protejam de acestea

  • CAPITAL

ORDINUL s-a dat deja de la primărie Se întâmplă în FIECARE NOAPTE, începând cu ora 22

  • ȘTIRI SăNăTATE

S-a dovedit că o vitamină poate preveni cancerul Din păcate, 60% dintre români suferă de deficit

  • EVZ

Românii caută aceste zone de 1 Mai A fost bătaie pe rezervări

  • AVANTAJE

Vor avea un băiețel Ce frumos au făcut anunțul: „Visele devin realitate” Imagini de la petrecere

  • STIL DE VIAță

Când ieși la pensie vrei să te muți în Franța sau Italia? Un american explică cum

  • ANIMALZOO

Aceste feline pot deveni periculoase Cele mai agresive rase

  • ȘTIRILE ZILEI

Masa de Paște Desertul cu care Elwira Petre dă mereu lovitura: „E un fel de chec, dar în 3 culori”

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Izvorul miraculos de la Vâlcele: Tratează multe BOLI grave Au fost făcute numeroase studii și cercetări

  • EVENIMENTUL ISTORIC

7 martie 1945 FD Roosevelt îl atenționează pe Stalin despre planul de comunizare a României

  • ȘTIRI SăNăTATE

Revolta unei femei după ce a fost nevoită să plătească o sumă consistentă pentru o analiză gratuită, cu trimitere de la medic

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Rugăciune de Florii Rostește-o duminică dimineața pentru bunăstare și noroc

  • INFOACTUAL

Românii vor scoate mai mulți bani din buzunar anul acesta Alimentele se scumpesc în perioada Paștelui

  • STIL DE VIAță

Poți să scapi de burtă în șase zile

  • INFOFINANCIAR

Toată lumea ia pensia înainte de Paște! Azi intră banii pe card

  • UNICA.RO

Imagini din casa în care locuiesc Mircea Badea și Carmen Brumă, alături de fiul lor / Foto

  • DICTIONAR MEDICAL

Cancerul tiroidian: Cauze, simptome, diagnostic și tratament

  • MONDEN

E lege! Vechimea la pensie pentru toți românii care au muncit înainte de 1 ianuarie 2011 se adaugă condiționatCe trebuie să faci