Din cuprinsul articolului
Dieta-minune cu care slăbește Andreea Marin. Deși susține că nu a avut niciodată măsuri de fotomodel și că nici nu își dorește acest lucru, nu putem spune că vedeta arată rău, dimpotrivă. Motivația sa este echlibrul, ceea ce, potrivit spuselor sale, înseamnă sănătate și capacitate de a te bucura de viață.
Andreea Marin a reușit să arate foarte bine din punct de vedere fizic făcând mici ajustări în programul său alimentar, însă fără a renunța definitv la vreun produs. Vedeta a mărturisit că țelul ei a fost să se simtă bine când se privește în oglindă, sănătatea însemnând și frumusețe pentru ea.
Ce dietă urmează Andreea Marin
Este deja cunoscut faptul că Andreea Marin nu respectă diete, de obicei. A făcut, însă, o excepție la începutul anului curent, când a decis împreună cu un nutriționist să facă unele schimbări în programul său alimentar, după cum a precizat chiar ea.
„Din ianuarie, am început o dietă scandinavă numită NUPO, prescurtarea de la Nutritional Power, pentru că e o dietă foarte bogată în nutrienți, minerale, vitamine, fibre, proteine.
Deși este săracă în calorii, are o mare varietate de feluri de mâncare gustoase, ce se pregătesc rapid, în 2 până la 4 minute. Astfel, e ușor de urmat”, a spus Andreea Marin, într-o intervenție pentru Viva!, în urmă cu mai mult timp.
Ce este dieta NUPO
Cu este 40 de ani de experiență și peste 35 de studii științifice, dieta țărilor scandinave este una dintre cele mai studiate diete VLCD* ( dieta cu conținut scăzut de calorii). Este cea mai eficientă dietă în lupta cu kilogramele în plus, un program special conceput care se bazează pe formule alimentare care au scopul de a înlocui întreaga dietă zilnică.
Dieta NUPO este o dietă științifică, atent și continuu studiată, care îi certifică siguranța pentru sănătatea umană și eficiența în procesul de slăbire. Toate produsele din dieta NUPO sunt alimente cu o formula echilibrata din punct de vedere nutrițional, ce asigura organismului toate vitaminele, mineralele, proteinele, grăsimile esențiale, fibrele și alți nutrienți de care acesta are nevoie. Sunt concepute pentru a înlocui alimentele convenționale pentru o perioadă si pentru a facilita pierderea optimă în greutate. Acest tip de alimente oferă un aport de energie controlat mai mic decât se poate obține cu un aport redus de alimente normale.
NUPO este alternativa sigură și sănătoasă la dietele deja existente și oferă produse dietetice atat pentru cei care vor sa slabeasca cat si pentru cei care vor sa isi mențină o greutate stabilă.
O dietă extrem de versatilă ce poate fi urmată în diferite moduri, in functie de preferinte si stil de viata. Pentru a slăbi rapid și în siguranță, recomandarea specialiștilor este ca dieta să fie urmată minim 3 săptămâni (dieta poate fi urmată în mod continuu, între 3-8 săptămâni*). La nevoie (suprapondere, obezitate), se poate face pauză 1-2 săptămâni și apoi dieta se poate relua pentru a continua procesul de slăbire.
Dieta cu efecte pe termen lung
Dieta Nupo este o dietă de slăbit cu efecte pe termen lung! Inițial se pierd mai multe kilograme, care se mențin în timp pe o durată mult mai lungă decât la orice alta dietă, inclusiv la dietele hipocalorice. Acest lucru aduce un beneficiu psihologic considerabil. Pe langa acestea, printre efectele benefice pe care dieta NUPO le are asupra sănătății se numara:
- reducerea și normalizearea hipertensiunii arteriale și hipertensiunii pulmonare;
- normalizarea glicemiei în diabetul zaharat de tip 2;
- scaderea concentrației acizilor grași din sânge (ex. trigliceride) și normalizarea nivelului colesterolului;
- scaderea riscului de boli cardiovasculare;
- scaderea riscul complicațiilor diabetului zaharat;
- scaderea riscului de cancer de colon și de sân; reducerea episoadelor de apnee în somn (sforait);
- ameliorarea afecțiunilor osteo-articulare; normalizarea oxigenarii sângelui.
