Categories: Stil de viaţă

Încerci să slăbești? Fă poze la farfuria cu mâncare

Telefoanele inteligente sunt un instrument perfect pentru dietă. Nu e vorba de aplicații sofisticare care să ne calculeze caloriile, ci doar de o banală cameră foto.

Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Oregon spun că fotografiatul farfuriilor cu mâncare ne poate ajuta să slăbim, pentru că astfel ne putem monitoriza porțiile pe care le ingurgităm. Și asta pentru că upload-area pe pagina de socializare, spre exemplu, a pozelor cu mâncare ne ajută să conștientizăm mărimea porțiilor, arată studiul specialiștilor americani, citat de Daily Mail.

Evaluarea dietei pe bază de imagini (Image-based dietary assessment – IBDA) ne ajută să reducem cantitatea pe care o mâncăm, iar dieteticienilor le este ușor astfel să vadă exact ce fac pacienții lor. Spre exemplu, un pacient cu pre-diabet e suficient să pozeze tot ce mănâncă timp de trei zile, pentru ca apoi medicul nutriționist să poată analiza dieta.

Recent Posts

Ce acte să depui ca să primești bani în plus la pensie, în funcție de vârsta pensionării

Ce acte să depui ca să primești bani în plus la pensie. Numeroși pensionari sunt…

3 ore ago

Tipurile de cancer care se moștenesc cel mai frecvent

Ce tipuri de cancere se moștenesc. Cancerul, una dintre cele mai temute boli ale secolului…

4 ore ago

Cel mai încărcat energetic loc din România. Cei care ajung acolo se revigorează brusc și se pot vindeca de boli

Locul din România cu cea mai puternică încărcătură energetică se numește Gura De Rai, iar…

4 ore ago

Alimente bogate în estrogen natural benefice pentru femeile la menopauză

Estrogen natural. După 45 de ani, femeile se apropie de menopauză și au nevoie de…

5 ore ago

DNA a anunțat că IPS Teodosie a fost trimis în judecată pentru corupție

IPS Teodosie, trimis în judecată pentru corupție. Arhiepiscopul Teodosie al Tomisului a fost trimis în…

5 ore ago

Medic: Lipsa acestor două vitamine poate cauza varice și vânătăi

Varice, vene sparte și vânătăi pe picioare din senin. Nu-ți amintești de vreo lovitură puternică,…

6 ore ago

Citeste si: