Perele reprezintă surse importante de fibre, dar dacă am transforma acest desert delicios într-unul și mai spectaculos ? Ce ziceți de pere coapte cu merișoare?
Ai nevoie de
-2 pere
– 2 linguri de zahăr
– un sfert de linguriță de scorțișoară
– un sfert de ceașcă de merișoare uscate și susan
-un sfert de ceașcă de granola
-un sfert de ceașcă de suc de mere
jumătate de cană de înghețată de banane
Taie perele pe lungime. scobește-le interorul apoi pune toate ingredientele înăuntru. Bagă perele la cuptor până când sunt rumene și apoi lasă-le să se răcească. Servește desertul cu înghețată
A.
Sursa – health.com
