Din cuprinsul articolului
Spălarea feței sub duș poate face mai mult rău, decât bine. Dermatologii spun că dușul este un ingredient anti-îmbătrânire, fiind considerat, adesea, cel mai bun mod de a avea o piele superbă.
Cu toate acestea, tot dermatologii susțin că nu ar trebui să ne spălăm fața sub duș, din mai multe considerente. Ei sugerează să vă spălați fața în chiuvetă, deoarece aici aveți mai mult control asupra unor factori precum temperatura apei.
În primul rând, când vine vorba de piele, dușul poate duce la pierderi majore de umiditate. „Pielea feței, la fel ca toată pielea, poate deveni prea uscată dacă stă prea mult în contact cu apa”, afirmă medicul dermatolog Hadley King, citat de Healthdigest.
Spălarea feței sub duș poate usca pielea. Ceramidele, acizii grași și uleiurile, ajută la menținerea nivelului de umiditate din piele
Dr. Justine Hextall, dermatolog, este de acord, spunând că, cu cât petreci mai mult timp sub duș, cu atât există șanse mai mari să-ți usuci pielea. „Factorii naturali de umiditate, cum ar fi ceramidele, acizii grași și uleiurile, ajută la menținerea nivelului de umiditate din piele”, a explicat dr. Hextall.
„Problema este că acești factori de umiditate sunt solubili în apă – așa că dacă stai cu fața sub duș timp de 10 minute, pielea începe să se usuce”, a daugă ea.
În al doilea rând, apa de la duș este adesea prea fierbinte, nu doar pentru pielea feței, ci și pentru întregul corp.
„Poate că ne plac dușurile fierbinți, nu și pielii noastre”, a declarat Dr. Joshua Zeichner, medic dermatolog.
„Apa fierbinte poate îndepărta uleiurile din piele, ceea ce duce la uscăciune, iritare și inflamație”, a explicat el.
În plus, dușul cu apă fierbinte poate duce chiar la ruperea capilarelor.
„O regulă generală pentru duș este să nu fie nici prea lung, nici prea cald, nici prea frecvent”, sugerează el.
În schimb, medicii sugerează să vă spălați fața în chiuvetă, deoarece aici aveți mai mult control asupra lucrurilor.
Dacă nu vă place apa rece, spălați-vă pe față cu apă călduță, care este „mai bună pentru pielea delicată”, recomandă Joshua Zeichner.
Renunțați la dușurile zilnice! Greșeala care îți poate distruge pielea
Dermatologul Lucy Chen sfătuiește oamenii care nu au o activitate zilnică intensă să se spele doar de două, trei ori pe săptămână. Altfel, dacă insistă să stea zilnic în baie, aceștia ar putea suferi de eczeme, inflamaţii sau mâncărimi.
„Utilizarea zilnică a dușului poate fi dăunătoare pielii, deoarece poate elimina uleiurile esențiale și o poate usca. Când se întâmplă acest lucru, pielea se poate crăpa, ceea ce duce la pătrunderea bacteriilor nedorite în organism. Uscăciunea poate duce la eczeme sau inflamații ale pielii, roșeață și mâncărime”, a explicat Lucy Chen.
Lista efectelor negative este lungă, incluzând și reacții alergice sau acnee.
Săpunul lichid, un pericol pentru piele
Dermatologul a explicat că substanțele chimice din săpunul lichid afectează pielea pe termen lung.
De asemenea, exfolierea permanentă distruge stratul superior al pielii care sintetizează vitamina D sub acţiunea razelor soarelui, astfel că ne putem confrunta cu un deficit de vitamina D.
Temperatura apei afectează pielea?
Dacă faceți un duș de doar cinci minute, dar care este atât de fierbinte încât pielea vi se înroșește, riscați să compromiteți și calitatea dușului.
„Temperatura apei poate afecta sănătatea pielii”, spune dr. Chen, adăugând că, în timp ce apa fierbinte poate provoca iritații, „apa rece poate duce la constricția vaselor de sânge și la un aspect tern al pielii”. Cea mai bună soluție? Un duș scurt, cu apă nici prea fierbinte nici prea rece.
„Cel mai bine este să folosiți apă călduță atunci când faceți duș pentru a menține echilibrul natural al pielii”, spune medicul.
