Din cuprinsul articolului
Creatina, unul dintre cele mai populare suplimente nutritive pentru sportivi și persoane active, a intrat în atenția medicilor după apariția unor cazuri în care utilizarea sa ar fi fost asociată cu formarea cheagurilor de sânge. Specialiștii avertizează că, deși produsul este considerat în general sigur, utilizarea necontrolată poate avea riscuri grave pentru sănătate.
Creatina este utilizată de zeci de ani pentru creșterea performanței fizice și a masei musculare. În ultimii ani, interesul pentru acest supliment a crescut semnificativ, după apariția unor cercetări care sugerează că ar putea susține funcțiile cognitive, memoria și concentrarea.
Această popularitate a dus la creșterea consumului în rândul tinerilor și al persoanelor care practică sport recreațional.
Medicii investighează legătura cu tromboza
Medici din sistemul sanitar britanic au atras atenția asupra unor rapoarte medicale în care tineri fără probleme de sănătate cunoscute au fost diagnosticați cu tromboză după utilizarea creatinei.
Un caz publicat într-un jurnal medical descrie situația unui bărbat de aproximativ 20 de ani care s-a prezentat la spital cu durere și umflătură la nivelul gambei. Investigațiile au confirmat tromboză venoasă profundă, o afecțiune în care se formează un cheag de sânge într-o venă profundă.
Medicii au constatat că pacientul folosea frecvent suplimente cu creatină pentru dezvoltarea masei musculare.
De ce sunt periculoase cheagurile de sânge
Tromboza venoasă profundă poate deveni o urgență medicală. Dacă un cheag se desprinde și ajunge la plămâni, poate provoca embolie pulmonară, o complicație care poate fi fatală. Cheagurile care ajung la creier pot produce accident vascular cerebral, iar cele care blochează fluxul sanguin către inimă pot declanșa infarct.
Specialiștii susțin că suplimentul poate contribui la creșterea riscului de tromboză prin efectul său osmotic. Creatina atrage apa în celulele musculare, ceea ce poate duce la deshidratare relativă. Deshidratarea poate crește vâscozitatea sângelui și poate favoriza formarea cheagurilor la unele persoane.
Medicii avertizează că riscul poate crește la persoanele cu tulburări de coagulare nediagnosticate sau la cele care petrec perioade lungi în imobilitate, inclusiv în timpul călătoriilor.
Simptomele care pot indica un cheag de sânge
Semnele trombozei diferă în funcție de localizarea cheagului, dar cele mai frecvente includ:
- durere pulsatilă sau crampe la nivelul membrelor
- umflături și roșeață locală
- senzație de căldură în zona afectată
- dificultăți bruște de respirație
- dureri în piept
- tuse sau tuse cu sânge
- ritm cardiac accelerat
Pe lângă riscul potențial de tromboză, creatina poate provoca retenție de apă, crampe musculare, greață sau disconfort digestiv. Suplimentul nu este recomandat persoanelor cu afecțiuni hepatice sau renale și poate interacționa cu anumite medicamente.
Ce spun specialiștii despre siguranța suplimentului
Experții subliniază că creatina rămâne, în majoritatea cazurilor, un supliment sigur atunci când este utilizat corect. Totuși, medicii recomandă monitorizarea atentă a eventualelor simptome și consult medical înainte de utilizarea pe termen lung, mai ales în cazul persoanelor cu factori de risc cardiovascular.
Creșterea popularității suplimentelor nutritive determină specialiștii să insiste asupra informării corecte și a utilizării responsabile, pentru a preveni complicațiile grave care pot apărea în cazuri rare.
