Tag: birou
Cum să te răcorești eficient la birou: strategii practice pentru confort în zilele caniculare
Temperaturile ridicate la locul de muncă pot deveni o adevărată provocare, afectând nu doar confortul, ci și productivitatea și...
TOP 5 Obiecte pe care trebuie să le înlocuiești cel puțin o dată pe an
Potrivit experților, există unele obiecte de bază din locuinţă sau de la birou pe care le foloseşti zilnic, dar...
Peste 80% dintre angajații IT suferă de boala ficatului gras. 7 sfaturi pentru protejarea ficatului
Orele lungi de lucru, lipsa mișcării, obiceiurile alimentare neregulate și stresul au expus profesioniștilor IT la un risc ridicat...
Slujba ta de birou îți ucide spatele? Egiptenii aveau aceleași dureri, spun cercetătorii
Slujba ta de birou îți ucide spatele? Cu mii de ani în urmă, în timpul unei perioade din istoria...
Apa de izvor Cumpăna te hidratează la birou și acasă
Într-o lume în care sănătatea și bunăstarea devin priorități esențiale, alegerea apei pe care o consumăm zilnic capătă o...
Exerciții pentru spate. Cum poți îmbunătăți postura în timpul muncii la birou
Exerciții pentru spate. Cifoza este o rotunjire exagerată a spatelui, care poate apărea la orice vârstă. Este important să...
Alege scaunul potrivit: 5 beneficii pentru copiii tăi!
Te-ai întrebat vreodată cum poți să combini distracția și funcționalitatea atunci când alegi scaune de birou pentru copii? Aceste...
Cum să reduci durerile lombare dacă stai mult pe scaun
Mai multe sondaje au arătat că americanul mediu petrece aproximativ 7,7 ore din zi stând jos. În condițiile în...
Durata necesară de mișcare după o zi sedentară. De câte exerciții fizice ai nevoie pentru a compensa o zi de stat la birou
Oamenii de știință au încercat să afle de câte exerciții fizice este nevoie pentru a contracara efectele negative pe...
Lucrul într-un birou fără ferestre ar putea agrava diabetul de tip 2, avertizează specialiștii
Lucrul într-un birou fără ferestre ar putea agrava diabetul de tip 2. Dacă aveți diabet și vă petreceți orele...
STUDIU. Felul în care este utilizat computerul, un indicator al stresului la birou
Felul în care oamenii scriu pe tastatură şi utilizează mouse-ul unui computer poate fi un indicator mai bun al...
Exercițiu pentru sănătate: Mai eficient decât postul intermitent
Exercițiu pentru sănătate: Este mai eficient decât postul intermitent! Experții spun că s-a observat o îmbunătățire cu 52% a...