Lipsa de magneziu. Magneziul este un mineral foarte important, unul dintre cele mai importante minerale din corpul uman. Jumătate din cantitatea de magneziu a organismului… Citește mai mult »Lipsa de magneziu, semne de alarmă. Cum știi că îți lipsește unui dintre cele mai importante minerale din organism
Ce se ascunde, de fapt, în spatele poftelor alimentare. Cum înlocuim pizza, ciocolata sau chipsurile cu alimente sănătoase. Simpla poftă, care apare din când în… Citește mai mult »Ce se ascunde, de fapt, în spatele poftelor alimentare. Cum înlocuim ciocolata sau chipsurile cu alimente sănătoase
Absența acestor alimente se traduce prin carențe nutriționale importante, care contribuie la apariția unora dintre cele mai grave și răspândite boli. Aportul insuficient de fructe… Citește mai mult »Absența acestor alimente poate duce la decese asociate AVC și bolilor de inimă
Carența de vitamina B12 este o problemă care trece neobservată mult timp, dar efectele devin îngrijorătoare, pe măsură ce persistă. Vitamina B12 este vitală pentru… Citește mai mult »Carența acestei VITAMINE duce la boli grave. Care sunt SEMNELE care ne indică problema ce poate fi IGNORATĂ ani de zile
Pofta de pâine și alimente făinoase poate să denote faptul ca ai o carență de azot în corp. Această substanță asigură o bună dezvoltare și… Citește mai mult »Ce ne lipsește în organism când ne e poftă de pâine sau ciocolată
Acest mineral este foarte important pentru o bună funcționare a organismului. Poate nu realizezi că îți lipsește, dar starea de sănătate reflectă acest lucru. Magneziul… Citește mai mult »Cât este de GRAV deficitul de MAGNEZIU și care sunt simptomele acestei carențe
Carențele anunță lipsuri în organism, iar acestea se traduc prin semne ale corpului care îți spun atunci când ai o problemă. Dacă ți se întâmplă… Citește mai mult »Ai migrene dese? Iată ce carențe ai și ce să mânânci
Crampele musculare sau „cârceii” dacă vorbim despre cele de la picior ascund diverse lipsuri în organism sau carențe. Ele apar din cauza lipsei hidratării sau… Citește mai mult »Ce carențe ascund crampele musculare?
Fără B-urile din ouă, lactate, ciuperci şi carne, buzele se crapă, iar unghiile devin sfărâmicioase fără vitamina C. Iată cum te anunţă organismul că îţi… Citește mai mult »Simptomele şi efectele lipsei de vitamine şi minerale