Indiferent de cum sunt gătiți, cartofii fac parte din dieta noastră zilnică. Dacă îți plac cartofii, vei fi încântat să afli că există un sortiment… Citește mai mult »Totul despre cartofii mov. Motivele pentru care specialiștii recomandă să îi consumați
Cartofii dulci se folosesc ca și cartofii obișnuiți. Se pot fierbe, prăji sau se pot băga la cuptor. Nedecojiți se pot pune în microunde. De… Citește mai mult »De ce e bine să mâncăm cartoful dulce cu tot cu coajă? Nutriționist: Ajută la combaterea…
Beneficiile cartofului dulce pentru scăderea în greutate; de asemenea, câteva rețete de cartofi dulci pentru a face acasă și a pierde în greutate într-un mod… Citește mai mult »Consumul de cartofi dulci vă poate ajuta să slăbiți. Cum trebuie să îi pregătiți?
Un nou studiu a descoperit recent că un consum ridicat de vitamina B3 ne poate ajuta să ne protejăm corpul de efectele cauzate de razele… Citește mai mult »Vitamina B3 pentru sănătatea pielii: 5 legume de iarnă care vă pot proteja pielea de razele UV dăunătoare
Cartoful a fost intens blamat din cauză că are indicele glicemic mare şi îngraşă. De fapt, indicele glicemic al cartofului „păleşte” în comparaţie cu cel… Citește mai mult »Alternative sănătoase la cartofii prăjiți