Doamnelor, aceste exerciții să NU vă lipsească din rutina zilnică! Previn scurgerile de urină, iar orgasmul este garantat. Exercițiile Kegel sau exercițiile pentru podeaua pelvină… Citește mai mult »Doamnelor, aceste exerciții să NU vă lipsească din rutina zilnică! Previn scurgerile de urină și intensifică orgasmul
Exerciții pentru potență. Femeile fac adesea acest exercițiu pentru a se recupera după o naștere, însă, potrivit experților, este foarte benefic și pentru bărbați. Exerciţiile… Citește mai mult »Exercițiile care cresc potența bărbaților și sporesc plăcerea intimă a femeilor. Recomandate de Bebe Mihăescu
Exercitiile Kegel intaresc muschii pelvieni, ajutandu-te sa simti mai multa placere in timpul sexului. De asemenea, sprijina buna functionare a organelor din zona abdomenului. Sarcina,… Citește mai mult »Aceste exercitii simple iti imbunatatesc viata intima si sanatatea
Femeile fac adesea acest exercițiu pentru a se recupera după o naștere, însă, potrivit experților, este foarte benefic și pentru bărbați. Exerciţiile Kegel sporesc plăcerea… Citește mai mult »Exercițiul simplu care îi face pe bărbați mai potenți
Incontinenţa urinară (pierdere involuntară de urină) afectează femeile (chiar şi pe cele care nu au născut) într-o măsură mai mare decât bărbaţii. „Apare mai ales… Citește mai mult »Ce trebuie să știi despre incontinența urinară
Muschii pubococigieni sunt cei care formeaza planseul pelvin care sustine toate organele reproducatoare. Tocmai de aceea este indicat ca femeile insarcinate sa faca aceste exercitii… Citește mai mult »Exercitii Kegel pentru o nastere usoara. Video explicativ