Acizii grași trans sunt periculoși pentru sănătatea noastră și ar trebui evitați pe cât posibil. Aceștia sunt un tip de…
Ficatul este singurul organ din corpul uman care are capacitatea de regenerare naturală, fiind o adevărată uzină biologică, cu peste 500…
Întotdeauna există o nouă dietă care pretinde că te ajută să-ți îmbunătățești viața, să slăbești și să devii mai sănătos.…
Ingredientul care previne demența. Un nou studiu coordonat de Institutul de Cercetare Hospital del Mar din Barcelona, Spania, a identificat…
Un aliment considerat sănătos, pus sub semnul întrebării. Avocado a devenit un fruct extrem de popular în ultima vreme, fiind…
Această vitamină este adesea percepută în mod ambiguu deoarece în limbajul științific numele său este acid nicotinic, deşi nu are…
Etichetele produselor alimentare trebuie bine studiate. Semnalele de avertizare de pe etichetele alimentelor sunt esențiale pentru a face alegeri sănătoase…
Colesterolul HDL, numit și colesterol bun, este cel care preia excesul de colesterol din sânge și îl transportă înapoi la…
Câte fructe trebuie să consumăm pe zi? Adulții ar trebui să consume în general 1,5 până la 2 cupe de…
Slănina a devenit un produs extrem de controversat când vine vorba de sănătate. Dar, din cauza conținutului mare de grăsimi…