Tag: kilograme
Ce să mănânci seara ca să arzi grăsimi și să dormi mai bine
Mesele de seară pot influența atât calitatea somnului, cât și modul în care organismul arde calorii peste noapte. Specialiștii...
Mit sau realitate? Ce se întâmplă în corp dacă bei apă fierbinte zilnic
Consumul zilnic de apă fierbinte a devenit un trend tot mai popular pe rețelele sociale, unde este prezentat ca...
Kilogramele în plus pot declanșa simultan zeci de boli cronice, avertismentul dur al unui studiu genetic major
Un studiu amplu publicat în Communications Medicine schimbă modul în care medicii privesc legătura dintre greutatea corporală și bolile...
Cele mai bune semințe pentru pierderea în greutate. 7 alimente care te ajută să mănânci mai puțin și să ai mai multă energie
Pierderea în greutate nu înseamnă restricții extreme sau mese sărite. Înseamnă alegeri inteligente. Semințele considerate „super-alimente” oferă fibre, proteine...
Medicamentul care „oprește foamea”: de ce a devenit arma secretă a slăbitului modern și ce trebuie să știi înainte să-l vrei și tu
Trăim într-o epocă în care orice problemă pare să aibă o soluție „rapidă”. Pentru slăbit, piața este sufocată de...
Descoperă 5 gustări coapte sănătoase pentru pierderea în greutate. Sunt bogate în proteine și fibre, mențin sațietatea și te ajută să slăbești fără senzația...
Gustările joacă un rol esențial într-o dietă de slăbit. Dacă alegi variantele potrivite, ele pot stabiliza glicemia, pot reduce...
„Am slăbit 3,6 kg în 7 zile cu doar două schimbări. Acum sunt cu aproape 38 kg mai slabă și viața mea arată complet...
O mamă de 24 de ani spune că, până nu demult, evita să iasă din casă din cauza rușinii...
Toată lumea vorbește despre ea: pastila de slăbit care revoluționează tratamentul împotriva obezității
Viitorul tratamentelor pentru obezitate intră într-o nouă etapă. Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (Food and Drug Administration)...
Alimentul consumat de milioane de români care crește riscul de cancer de colon: semnal de alarmă ridicat
Un nou studiu publicat în JAMA Oncology reaprinde dezbaterea privind impactul real al alimentelor ultra-procesate asupra sănătății intestinale. Potrivit...
Ce se întâmplă în corpul tău când oprești brusc medicamentele pentru slăbit. Explicațiile specialiștilor despre efecte și riscuri
În ultimii ani, medicamentele pentru slăbit din categoria GLP-1, precum Ozempic, Wegovy sau Mounjaro, au devenit subiect de conversație...
Cel mai bun moment pentru a bea cafea ca să slăbești
Mulți oameni își încep ziua cu o ceașcă de cafea pentru energie, dar cercetările arată că băutura preferată a...
Dan Petrescu, probleme serioase de sănătate. „A slăbit 30 de kilograme”
La câteva luni după ce a plecat de la CFR Cluj, Dan Petrescu continuă să se confrunte cu probleme...
Greutatea apei: ce este, de ce fluctuează cântarul și când ar trebui să te îngrijorezi
Ai mâncat sănătos, ai făcut mișcare și totuși... cântarul pare că are o agendă proprie. Fluctuațiile de greutate zilnice...
Cercetător: alimentele care îngrașă și îmbolnăvesc românii! Pâinea nu este pe lista alimentelor nocive
Vlad Toma, cercetător în biologie moleculară și biotehnologie la Universitatea Babeș-Bolyai, dezvăluie într-un interviu pentru Adevărul care sunt cele...
Cum a reușit un bărbat să slăbească 55 de kilograme mâncând în fiecare seară acest aliment
Povestea lui Antonio „Tony” Salvato este dovada clară că transformarea reală începe cu voință și consecvență. La 33 de...
Consumul acestei ape, te ajută să topești kilogramele în plus
De ce este recomandat să bei apă minerală atunci când vrei să slăbești și cum acționează aceasta în organism?...
Slăbești 30 kg fără restricții: ce presupune „dieta săracului” recomandată de Mihaela Bilic
Într-o lume în care curele de slăbire sunt din ce în ce mai complicate și restrictive, medicul nutriționist Mihaela...
Care este greutatea corectă recomandată de medici
Care este greutatea corectă recomandată de medici. Pentru a afla ce kilograme sunt ideale pentru vârsta ta, folosește noua...
Bucătarul celebru care a slăbit 90 de kilograme în doar câteva luni: secretele regimului său alimentar
Matteo Grandi, un bucătar italian celebru, a demonstrat că voința poate înfrunta orice tentație culinară. În doar 8 luni,...
„Băutura Botox” care a cucerit femeile din întreaga lume: secretul pentru o piele mai fermă și kilograme în minus, fără efort!
În fiecare zi, suntem bombardați de promisiuni de soluții rapide pentru a arăta mai bine și a ne simți...
Hormonii și creșterea în greutate: Simptome și modalități de control
Există o legătură directă între hormoni și creșterea în greutate. Creșterea bruscă în greutate și dificultatea de a pierde...
Cele mai bune metode pentru femeile de peste 50 de ani de a pierde grăsimea de pe burtă
Femeile care trec prin menopauză știu că acest lucru: nu este distractiv. Bufeurile, schimbările de dispoziție și creșterea în...
Adio, Ozempic! Alimentele ideale de consumat dimineața, dacă vrei să slăbești rapid și sănătos
Cele mai bune alimente pentru micul dejun pentru pierderea în greutate, potrivit unui dietetician. Aveți nevoie de idei pentru...
Fructul de sezon, adorat de români, care dăunează GRAV siluetei
Nutriționista Mihaela Bilic, renumită pentru sfaturile sale în materie de dietă și stil de viață sănătos, oferă câteva recomandări...
Dieta cu grapefruit, cunoscuta ca și „dieta vedetelor de la Hollywood”: te ajută să slăbești până la 23 kg în doar două luni
Dieta cu grapefruit, cunoscută și sub numele de „dieta Hollywood”, a fost populară încă din anii 1930 și continuă...
Avertismentul nutriționiștilor: acest aliment îmbătrânește și îngrașă. „ E ca și cum pui rugină în fiecare celulă”
Mihaela Bilic a fost invitată la podcastul lui Damian Drăghici, unde a discutat despre nutriție, ce alimente sunt benefice...
Băutura banală care TOPEȘTE KILOGRAMELE nedorite ca prin minune. În plus, reglează metabolismul
Borșul, un ingredient tradițional în bucătăria românească, este un lichid acru obținut din tărâțe de grâu. Este foarte popular...
Combinața care elimină toate toxinele în doar 14 zile. Lidia Fecioru: „Este foarte bun şi pentru curăţarea intestinelor și a veselor de sânge”
Lidia Fecioru de recomandă o dietă pentru detoxifiere bazată pe iaurt și hrișca care ne scapă de toxine în...
Câtă cafea putem bea pe zi în funcție de kilograme: doza sigură este…
Pentru mulți dintre noi, cafeaua este o componentă esențială a rutinei zilnice. Oferă un plus de energie, fie că...
Dieta eficientă care te ajută să slăbești 7 kilograme în doar 15 zile. A fost inventată de un cardiolog celebru
Transformarea siluetei tale în doar două săptămâni este posibilă, datorită popularei diete Scarsdale. Această dietă inovatoare combină un aport...