Am mai spus-o și o vom spune din nou: legumele sunt bune pentru tine. Dar, deși știm cu toții că acest lucru este adevărat, probabil… Citește mai mult »Doctor: Aceste legume hrănesc sângele și mențin inima sănătoasă timp de 80 de ani
Hipercoagulabilitatea (îngroșarea sângelui) este o problemă gravă care poate avea consecințe nefaste. Ea poate apărea pe fondul unei inflamații cronice, al unor mutații genetice, din… Citește mai mult »Medic: aceste legume îngroașă sângele
Diabetul este o boală în care nivelul glicemiei (zahărului) din sânge este prea ridicat, potrivit Medline Plus, Biblioteca Națională de Medicină a SUA. „În cazul… Citește mai mult »Leguma diuretică care favorizează circulația și scade nivelul de glucoză
Binecunoscutul neurochirurg Leon Dănăilă a fost prezent la podcastul „Altceva cu Adrian Artene”, în cadrul căruia a vorbit despre alimentația ideală pentru o viață îndelungată… Citește mai mult »Profesorul Leon Dănăilă: Dacă mâncați numai legume și fructe, nu veți trăi prea mult
Menținerea unei alimentații sănătoase este benefică pentru organismul uman în multe feluri. De exemplu, este una dintre cele mai bune strategii pentru controlul greutății. De… Citește mai mult »Leguma diuretică care favorizează circulația sângelui în picioare
Legume „bogate” în vitamine și minerale. Organismul are mare nevoie de ele pentru a funcționa. Iată ce trebuie să incluzi în alimentația zilnică. Consumul de… Citește mai mult »Legume „bogate” în vitamine și minerale. Organismul are mare nevoie de ele pentru a funcționa
5 legume care scad colesterolul. Fibrele sunt unul dintre ingredientele benefice din legume cunoscute pentru a îmbunătăți digestia, reduce foamea, reglează nivelul zahărului și scad… Citește mai mult »5 legume care scad colesterolul repede. Mănâncă-le în fiecare zi
Această legumă-minune este indicată mai ales în meniul persoanelor care se confruntă cu stări de anemie, datorită conţinutului mare de fier şi alte vitamine şi… Citește mai mult »Leguma-minune ce are de două ori mai mult fier decât carnea roșie. Vindecă anemia şi menţine oasele sănătoase
Școala de Sănătate Publică Harvard TH Chan a descoperit date potrivit cărora consumul anumitor legume ar putea duce la o creștere mai mare în greutate… Citește mai mult »Dacă ai peste 50 de ani, atenție la consumul acestor legume! Duc la apariția grăsimii abdominale
Gastroenterolog la Centrul Medical Tufts, Dr. Harmony Allison a dezvăluit ce nu va mânca „niciodată”. În timp ce o dietă sănătoasă este plină de fructe,… Citește mai mult »Medic gastroenterolog: „Sunt medic și există un aliment pe care nu îl voi mânca niciodată – oamenii cred în mod eronat că este sănătos”
Studiile au demonstrat de-a lungul timpului că persoanele care suferă de diabet de tip 2 au beneficii certe în urma consumării legumelor cu indice glicemic… Citește mai mult »TOP 7 legume care curăţă zahărul din sânge. Alimente recomandate în regimul pentru diabet
Dr. Poonam Desai, care este cunoscută sub numele de @doctoranddancer online, a distribuit videoclipul pe rețelele de socializare celor 22,6K de urmăritori ai săi pentru… Citește mai mult »„Sunt medic și acestea sunt cele cinci lucruri pe care nu le fac pentru sănătatea mea”
Mihaela Bilic a explicat cum putem să slăbim atunci când nu ne place nici sportul, nici legumele. Medicul nutriționist Mihaela Bilic propune un superaliment persoanelor… Citește mai mult »Cum slăbești dacă nu îți plac sportul și legumele. Mihaela Bilic: Un nou câștigător la categoria super-alimente!
Medicii nutriționiști recomandă consumul legumelor pentru pierderea în greutate. Farfuria ideală trebuie să conțină legume cât mai multr. Iar o dietă echilibrată cu multe legume… Citește mai mult »Legumele care te vor ajuta să slăbești repede, potrivit unui dietetician
Care sunt cele mai încărcate de pesticide fructe și legume? Codul PLU (Price Look-Up) de pe fructele și legumele din magazine dezvăluie informații despre nivelul… Citește mai mult »Codul de pe etichetă care te ajută să vezi ce fructe și legume conțin cele mai multe pesticide
Pielea este unul dintre cele mai mari organe din corp și este responsabilă pentru protejarea tuturor organelor interne. Ca atare, ea trebuie protejată de radicalii… Citește mai mult »Leguma care ajută la prevenirea îmbătrânirii premature a celulelor
Un gastroenterolog oferă sfaturi care vor îmbunătăți sănătatea intestinală. Fă aceste schimburi de alimente și vezi ce se întâmplă în corpul tău peste noapte. Will… Citește mai mult »Un gastroenterolog oferă sfaturi care vor îmbunătăți sănătatea intestinală. Fă aceste schimburi de alimente și vezi ce se întâmplă în corpul tău
Cele mai bune alimente cardioprotectoare naturale. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că aproape 18 milioane de oameni au murit din cauza bolilor cardiovasculare în… Citește mai mult »Cele mai bune alimente cardioprotectoare naturale. Recomandarea cercetătorilor pentru un risc scăzut de boli de inimă
Știi ce fructe și legume sunt încărcate cu pesticide? Anul trecut a fost atins un record de fructe și legume cu pesticide peste limita admisă,… Citește mai mult »Cele mai infestate cu pesticide fructe și legume din magazinele românești. Evită-le pe cât posibil!
Substanțe chimice precum pesticidele, antibioticele și hormonii sunt utilizate în creșterea plantelor și a animalelor pentru a stimula producția, a reduce risipa de alimente și… Citește mai mult »Fructe și legume pline de pesticide. Medic: „Apar forme foarte rare de cancer”
După vârsta de 60-65 de ani, multe persoane se confruntă cu dureri reumatismale, de oase şi articulaţii, iar testele de sânge pot ajuta la detectarea… Citește mai mult »TOP 3 legume care repară articulaţiile şi reduc inflamaţia din corp. Cataplasme ce pot fi aplicate pe locul dureros
Creatinina este o substanță găsită în mușchi, care este eliminată din organism prin rinichi. Nivelurile ridicate de creatinină în sânge pot indica o disfuncție a… Citește mai mult »Ce semnificaţie are creatinina crescută? Dieta recomandată de medici
Agricultura modernă, în scopul maximizării randamentului și a eficienței producției, a adoptat o varietate de tehnologii avansate. Unul dintre cele mai importante instrumente utilizate în… Citește mai mult »Optimizarea producției de legume prin utilizarea solarelor și a echipamentelor agricole adecvate
Un virus extrem de contagios se răspândește prin alimente. Se estimează că aproximativ 50 de milioane de oameni sunt afectați, anual, de contaminarea alimentelor, iar produsele… Citește mai mult »Un virus extrem de contagios se răspândește prin alimente. Cum ne protejăm fără a face greșeli
Dorința de a trăi mult timp este relativ comună și nu numai că a inspirat opere literare și filme, dar i-a determinat și pe oamenii… Citește mai mult »Secretul longevității a fost dezvăluit. De ce unii oameni trăiesc peste 100 de ani
„Legumele conțin aproximativ 1 g de proteine, 4 g de carbohidrați și nu conțin grăsimi”, explică dieteticianul-nutriționist Simon Tellechea. Legumele sunt necesare pentru fibrele lor,… Citește mai mult »Top 10 legume cu cele mai puține calorii
Tensiunea arterială (TA), care indică presiunea din interiorul vaselor de sânge, se măsoară la braţ şi se determină două valori: una maximă (sistolică) şi cealaltă… Citește mai mult »TOPUL celor mai bune alimente cu efect diuretic pentru pacienţii hipertensivi
Nu este un secret că un consum regulat de legume este unul dintre cele mai importante aspecte ale oricărei diete. La fel ca și fructele,… Citește mai mult »Acestea sunt cele cinci legume care provoacă apariția gazelor intestinale
Hipertensiunea arterială (tensiune arterială ridicată) este atunci când presiunea din vasele de sânge este prea mare (140/90 mmHg sau mai mare). Conform studiilor, aproape jumătate… Citește mai mult »LISTA alimentelor de evitat dacă ai hipertensiune arterială (HTA). Sunt o otravă pentru inimă şi creier!
În plin sezon, tot mai multe persoane caută să consume legume sănătoase, fără pesticide, iar alegerea lor în dietă este recomandată la unison de nutriţionişti.… Citește mai mult »Mihaela Bilic explică cum trebuie consumate, de fapt, legumele. Secretul din meniul care nu îngraşă