Există un număr epuizant de motive pentru a avea un somn prost, dintre care unele sunt sub controlul tău. De exemplu, chiar aveai nevoie de… Citește mai mult »5 moduri în care o calitate slabă a somnului îți afectează organismul. Medic neurolog: Avem tendința de a ne gândi la somn ca la un lux, dar este o necesitate
Nivelul ridicat de zahăr din sânge sau hiperglicemia pot afecta persoanele cu diabet zaharat de tip 1 și de tip 2, dar multe persoane pot… Citește mai mult »O cauză neglijată a instalării diabetului. Femeile, mai predispuse să facă boala
Acest obicei nociv crește riscul de boală a ficatului gras. Un somn suficient este esențial pentru o minte și un corp sănătoși. Somnul inadecvat sau… Citește mai mult »Acest obicei nociv crește riscul de boală a ficatului gras. Semnele care să vă pună în alertă
Ce este „datoria de somn”. Dacă vă simțiți mai amețit decât de obicei, ar putea exista un motiv întemeiat pentru asta. Valul de căldură care… Citește mai mult »Ce este „datoria de somn” și ce legătură are cu canicula
Unul dintre cele mai îndrăgite cupluri din showbiz-ul românesc, Paul Ipate și Cătălina Grama – cunoscută sub peseudonomul Jojo formează un cuplu de 8 ani… Citește mai mult »Drama prin care trece Jojo! Situația este dificilă pentru orice femeie. Soțul ei, Paul Ipate a ..
Somnul poate fi o activitate de zi cu zi, dar foarte puțini oameni se gândesc la asta. Chiar și cei care suferă de lipsa somnului… Citește mai mult »Puneți acest amestec sub limba înainte de culcare și nu o să vă mai treziți NICIODATĂ obosit!
Somnul nu este doar o binecuvântare când ești adult, ci este necesar. În timp ce dormi, corpul tău desfășoară nenumărate activități, inclusiv creșterea și repararea… Citește mai mult »6 boli cauzate de lipsa de somn. Unele dintre ele sunt extrem de grave!