Cori Grămescu, nutriționist, instructor de pilates și fondator al primei platforme de diete personalizate din România, a prezentat câteva sfaturi extrem de valoroase pentru persoanele… Citește mai mult »Cori Grămescu: cum să slăbești RAPID și SĂNĂTOS. 5 schimbări esențiale pe care să le faci
Maria Mitescu, specialist în Nutriție, a vorbit la Antena 3 despre beneficiile pe care le aduce mâncarea preparată acasă, dar și despre lucrurile la care… Citește mai mult »Specialist în Nutriție: Mâncarea gătită poate să fie o alegere sănătoasă sau poate să fie o alegere care să ducă la apariţia unor îmbolnăviri
Nutriționista Mihaela Bilic a lansat o întrebare care cu siguranță ți-a trecut și ție prin minte: cum este cel mai sigur să păstrăm mâncarea? O… Citește mai mult »Mâncare gătită, refrigerată sau congelată. Care este cea mai sigură metodă pentru a evita contaminarea mâncării?
Programul încărcat și stilul de viață haotic ne supun, adesea, unor alegeri alimentare nesănătoase. Fie că preferăm să mergem la restaurant sau comnandăm mâncare acasă,… Citește mai mult »Mănânci des în oraș? Ai grijă la acest ingredient toxic! Este folosit de toți bucătarii
Alimentația este o parte importantă din viața noastră. Aceasta trebuie să asigure, în mod ideal, toți nutrienții necesari pentru buna funcționare a organismului, în timp… Citește mai mult »Mâncarea gătită nu este mereu o alegere sănătoasă. Nutriționist: „Răspunsul nu poate fi simplu de tipul DA sau NU”
Alimentația este un element esențial pentru sănătatea și bunăstarea organismului nostru. În mod ideal, aceasta trebuie să asigure toți nutrienții necesari. Cu toate acestea, ce… Citește mai mult »Alimente crude vs. alimente gătite. Care este diferența? Nutriționist: Poate ai auzit că prin gătire se distrug unele vitamine și minerale
Majoritatea persoanelor consideră că mâncarea gătită este cea mai sănătoasă pentru organism. Sigur, avem încredere în procesul de preparare și cantitatea limitată de conservanți și… Citește mai mult »Specialist: „Mâncarea gătită nu este neapărat și sănătoasă!” Ce greșeli faci atunci când gătești și cum te poți îmbolnăvi
De multe ori avem tendința să credem că mâncarea cumpărată din oraș este nesănătoasă, iar cea făcută în casă este sănătoasă. Se pare că nu… Citește mai mult »Este mâncarea gătită o alegere sănătoasă? Iată ce spun medicii nutriționiști!