proteine

Metoda simplă cu care slăbești după 40 de ani. Nutriționist: ”Niciodată nu mâncați carne cu…”

Leguminoasele, mai hrănitoare decât carnea. Iată cum să le mănânci pentru cele mai bune rezultate

Cum ții post fără să te îmbonăvești? Cele mai sănătoase alimente

Dieta benefică pentru inimă. Uite care sunt cele mai sănătoase alimente

Cele mai frecvente mituri despre POST, demontate. Un medic spune de ce ne îngrășăm

Proteina care protejează creierul de Alzheimer. Pas important în lupta împotriva BOLII!

Cele mai bune surse de proteine vegetale. Care este cantitatea zilnică recomandată?

Motive pentru care ar trebui să consumi mai multe proteine

O dietă populară provoacă deficit de vitamine și slăbește sistemul imunitar. Tu ai urmat-o vreodată?

Monica Pop, secretul unei imunități puternice: „Niciodată să nu pleci de acasă fără…”

Știai că? Necesarul de PROTEINE este de minimum 10% din hrana zilnică?

Proteinele sunt esențiale pentru imunitate. De câte proteine avem nevoie zilnic și care e diferența dintre cele de origine vegetală și cele de origine animală

Un înlocuitor ideal pentru carne. Super alimentul bogat în proteine care scade colesterolul și ajută la prevenirea cancerului de colon

Cele mai bune surse de proteine vegetale, esențiale în timpul postului

Cele mai bune proteine de origine vegetală. Cum incluzi proteine în alimentația ta, deși nu consumi carne?

Mihaela Bilic: adevăratul inamic al siluetei nu este zahărul, ci acesta!

Oncolog: ”Întâlnim des pacienți care nu mai consumă carne ca să nu hrănească celula canceroasă. Trebuie să știe că…”

Mihaela Bilic: ”Corpul nostru știe să facă grăsime doar din aceste două ingrediente. Iar cei mai buni aliați ai slăbirii sunt…”

Îți cade părul, ți se rup unghiile și nu poți să dormi? Iată ce lipsuri ai în organism

Dieta cu calorii negative stimulează metabolismul să ardă grăsimi toată ziua

Medic: În nutriție există doar 3 contraindicații majore. Nu combinați niciodată aceste alimente!

Nouă lucruri de care trebuie să țină cont orice pacient cu gută

Ce mâncăm în post? Alimentele esențiale care nu trebuie să lipsească din dietă

Cum obții cantitatea necesară de proteine, chiar dacă nu mănânci carne?

Consumă acest aliment la fiecare masă și ”topești” șase kilograme

Nu doar de calciu ai nevoie. Cei opt nutrienți care întăresc oasele și te feresc de osteoporoză

Obiceiuri de dimineață care împiedică creșterea în greutate

De ce se adaugă lapte în ceai? Efectul nebănuit asupra organismului

Ce se întâmplă în organism atunci când consumi ciuperci? Nutrițonist: „condiția e să fiți atenți la…”

Studiu. Un mic dejun bogat în proteine „arde” mai multe grăsimi