Astenia de primăvară. Primăvara aduce cu sine o explozie de culori și energie în natură, însă pentru mulți oameni această…
România va trece la ora de vară în noaptea de 30 spre 31 martie 2024, marcând începutul unei perioade în…
De ce te trezești mereu la 3 sau la 4 dimineața. Deodată te trezești din somn, verifici ceasul și observi…
Greșeli de somn care duc la cancer. Nu putem nega faptul că trezitul dintr-un somn de calitate de 7-9 ore…
Risc major de cancer hepatic la cei care lucrează în ture de noapte. Un nou studiu realizat de cercetătorii de…
Cunoscut si sub denumirea stiintifica de Citrus paradisi, grapefruit este o combinatie intre pomelo si portocale. Acesta este si motivul…
Cea mai fatidică zi din săptămână. Oamenii sunt avertizați cu privire la ziua săptămânii în care este cel mai probabil…
Un nou studiu a descoperit că expunerea la lumină pe timp de noapte afectează ceasul nostru corporal intern, crescând riscul…
Folosirea dispozitivelor mobile pe timp de noapte poate afecta ceasul biologic al organsimului în moduri la care nu ne-am aștepta,…
Ritmurile circadiene (sau ritmurile nocturne) sunt cicluri de 24 de ore de procese biochimice, fiziologice sau comportamentale care controlează lucruri…