Durerile articulare încep să devină pregnante în special la vârstnici. Înaintarea în vârstă are consecințe evidente asupra sănătății organismului. Totuși, nu înseamnă că nu trebuie… Citește mai mult »3 semne că trebuie să fii mai atent la articulațiile tale
Un pește ieftin consumat de mulţi români s-a dovedit ştiinţific că este un deținător record în ceea ce privește conținutul de vitamina D. Consumând în… Citește mai mult »Peştele ieftin ce conţine o mare cantitate de vitamina D. Reţeta în 10 paşi pentru fortificarea oaselor şi prevenirea îmbătrânirii premature
Din 2014, în fiecare an pe 1 octombrie este marcată Ziua Internațională a bolii Gaucher, cu scopul de a crește gradul de conștientizare a acestei… Citește mai mult »1 octombrie – Ziua Mondială a bolii Gaucher, afecțiune genetică rară care atacă sistemul nervos și osos. Cauze și simptome
Această vitamină joacă un rol cheie în menţinerea sănătăţii, în principal pentru că este esenţială pentru absorbţia calciului şi dezvoltarea osoasă, dar şi pentru funcţionarea… Citește mai mult »Lipsa unei vitamine vitale pentru organism ne poate pune în pericol sănătatea
Alimentele proaspete și neprocesate sunt o adevărată comoară pentru sănătatea noastră. Deși toate au beneficii, există anumite alimente care au mult mai multe proprietăți pentru… Citește mai mult »Combinațiile perfecte de alimente care te ajută să tratezi mai multe boli
Alimente și băuturi care îți macină oasele. La fel ca în cazul multor alte afecţiuni, alimentele pe care le alegem pentru consum pot juca un… Citește mai mult »Alimente și băuturi care îți macină oasele
Sistemul osos are nevoie de anumiți nutrienți esențiali pentru a fi puternic și sănătos. În lipsa acestora, oasele pot deveni fragile și sunt mult mai… Citește mai mult »Dietă pentru sănătatea oaselor. Iată cum le menții puternice cu ajutorul acestor superalimente
La nivel mondial, aproximativ 20% din populație suferă de boli ale sistemului osos și dureri articulare. Durerile articulare cauzate de artrită, osteoporoză sau uzură reduc… Citește mai mult »Dieta naturistă pentru întărirea oaselor și articulațiilor. Cum îți regenerezi organismul rapid?
Deficiențele de vitamine și minerale pot afecta întregul organism. Când vine vorba despre sistemul osos, anumiți nutrienți sunt esențial pentru menținerea sănătății și rezistenței oaselor.… Citește mai mult »Complexul de vitamine și minerale esențiale pentru oase. Ce nutrienți sunt recomandați pentru menținerea sănătății sistemului osos?
Atunci când anumiți nutrienți din corp lipsesc, oasele devin fragile și sunt supuse riscului de a se rupe ușor. O serie de alimente însă pot… Citește mai mult »Vitaminele care asigură sănătatea sistemului osos. Nu trebuie să îți lipsească din organism
Vitamine pentru oase. Osteoporoza reduce densitatea minerală osoasă, ceea ce predispune osul la fracturi, cele mai periculoase fiind fracturile la şold, pentru că pot conduce… Citește mai mult »Ce să mănânci ca să nu ți se rupă oasele. Nu doar de calciu ai nevoie pentru un sistem osos puternic
Sistemul osos poate fi ajutat. Osteoporoza este o boală frecvent întâlnită mai ales la femeile trecute de prima tinerețe, mai exact la cele care au… Citește mai mult »Alimente care contribuie la întărirea sistemului osos
Un studiu din 2009 al Arhivelor de Medicina Interna a constatat ca 3 din 4 oameni sufera de deficienta de vitamina D. Cu totii stim… Citește mai mult »Vitamine și minerale de care avem nevoie ca să ne menținem oasele puternice
Bărbaţii care au o căsnicie stabilă sau sunt implicaţi într-o relaţie de lungă durată au oase mai puternice decât cei ale căror căsnicii au eşuat,… Citește mai mult »De ce sunt bărbații căsătoriți mai sănătoși decât burlacii
Oasele rămân puternice până pe la 30 de ani. După această vârstă încep să se degradeze, mai ales dacă nu aveţi grijă de ele. În… Citește mai mult »Calciul nu se găseşte doar în lactate. Iată ce trebuie să mâncaţi ca să vă menţineţi oasele sănătoase