Atunci când sunt consumate alimente bogate în zahăr, organismul le transformă în glucoză, care circulă prin sânge pentru a ajunge la celulele diferitelor tipuri de… Citește mai mult »Vitamina care ajută la menținerea glicemiei în limite normale
O vitamină are capacitatea de a proteja împotriva atacului de cord. Asta spune doctorul rus alergolog-imunolog Elena Grech. Ea adaugă că vitamina B6 este împărțită… Citește mai mult »Această vitamină protejează împotriva atacului de cord
O persoană care nu consumă vitamine în mod regulat este expusă riscului ca organismul, în timp, să înceapă să reacționeze negativ la ele. Lipsa acestor… Citește mai mult »Vitamina care lipsește atunci când nu reușești să dormi
Deficiențe nutriționale „responsabile” pentru depresie, oboseală, anxietate. Deși noua generație are înclinația spre mâncare rafinată, ambalată, sau de tip junk food, mulți dintre ei nu… Citește mai mult »Schimbări frecvente de dispoziție: deficiențe nutriționale „responsabile” pentru depresie, oboseală, anxietate
Combustibil pentru creier. Piridoxina, sau vitamina B6, este un micronutrient care are mai multe funcții în organism, deoarece acționează în diverse reacții metabolice, în principal în… Citește mai mult »Combustibil pentru creier. Lipsa acestei vitaminne afectează sistemul nervos
Tulburările de anxietate sunt cea mai frecventă formă de boală mintală, afectând doar 18% din populația americană. Se dezvoltă ca rezultat al unui set complex… Citește mai mult »Atacuri de panică și anxietate legate de nivelurile scăzute a acestor vitamine