duminică, martie 29, 2026
9.3 C
București

Tort de ciocolată neagră fără făină. Delicios și cu puține calorii

O grămadă de studii au arătat, în ultimul timp, ce minuni poate face ciocolata neagră, nu doar pentru starea de spirit dar și pentru creier. Se pare că protejează memoria și chiar previne apariția Alzheimerului. Așa că dacă ai un sărbătorit în familie sau e ziua ta onomastică, poți încerca această rețetă de tort de ciocolată neagră.

Ingrediente:

  • 280g ciocolata neagra
  • 4 oua
  • 1/2 cana ulei de masline
  • 1/4 cana cacao
  • 1 cana zahar brun nerafinat/zahar de cocos
  • 2/3 cana migdale macinate (dar nu foarte fin)
  • 1 praf de sare
  • 80g ciocolata neagra
  • 4 lg crema de cocos (sau smantana dulce)
  • chipsuri de cocos pentru decor

Topim 280g de ciocolata la bain-marie, adaugam apoi zaharul brun si amestecam pana se dizolva. Turnam putin cate putin si uleiul de masline, pudra de cacao, galbenusurile si praful de sare. La sfarsit incorporam usor cu o lingura albusurile batute spuma si migdalele macinate. Turnam compozitia intr-o forma de tort cu fund detasabil (a mea are 22cm diametru) si coacem prajitura cam 40 de min, pana o scobitoare introdusa in centru iese curata. Cat timp se raceste tortul facem glazura toping la bain-marie 80g de ciocolata neagra si amestecand-o cu 4 linguri de crema de cocos. Intindem glazura peste tort si decoram cu chipsuri de cocos.

Sursa: madeline.ro. 

Follow us on GoogleNews Doctorul zilei whatsapp channel

Ultimele știri

Cine uită mai des, femeile sau bărbații? Uite ce spun experții

Cine uită mai des, femeile sau bărbații? Uite la...

Când heroină se vindea în farmacii pentru copii. O realitate greu de imaginat

Trăim într-o perioadă în care criza opioidelor produce dependență...

Floriile la catolici! Tradiții, biceiuri și diferențe față de sărbătoarea ortodoxă

Astăzi, 29 martie 2026, creștinii catolicii sărbătoresc Floriile. Este...
prospecte medicamente
spitale private

Subiecte

Rețeta de post cu spanac care era nelipsită din farfuria lui Nicolae Ceaușescu

Fostul dictator comunist Nicolae Ceaușescu avea o dietă specială,...

Mucenici muntenești. Cătălin Scărlătescu a dezvăluit rețeta SECRETĂ

Mucenici muntenești. În luna martie, tradiționalii mucenici ocupă un...

Mâncarea tradițională revine în trend: Plăcinta cu carne cucerește topurile

Mâncarea tradițională revine în trend. Jonathan Nunn, blogger culinar,...

10 secrete pentru a ține ciocolata proaspătă mai mult timp. Evită ACESTE greșeli!

Cele mai eficiente metode pentru a păstra ciocolata proaspătă...

Cea mai simplă rețetă de chifteluțe ca la IKEA – gata în 15 minute! Rețeta a cucerit internetul

Mulți români încearcă să reproducă acasă faimoasele chifteluțe IKEA....

Citește și