joi, februarie 12, 2026
4.2 C
București

Tort de ciocolată neagră fără făină. Delicios și cu puține calorii

O grămadă de studii au arătat, în ultimul timp, ce minuni poate face ciocolata neagră, nu doar pentru starea de spirit dar și pentru creier. Se pare că protejează memoria și chiar previne apariția Alzheimerului. Așa că dacă ai un sărbătorit în familie sau e ziua ta onomastică, poți încerca această rețetă de tort de ciocolată neagră.

Ingrediente:

  • 280g ciocolata neagra
  • 4 oua
  • 1/2 cana ulei de masline
  • 1/4 cana cacao
  • 1 cana zahar brun nerafinat/zahar de cocos
  • 2/3 cana migdale macinate (dar nu foarte fin)
  • 1 praf de sare
  • 80g ciocolata neagra
  • 4 lg crema de cocos (sau smantana dulce)
  • chipsuri de cocos pentru decor

Topim 280g de ciocolata la bain-marie, adaugam apoi zaharul brun si amestecam pana se dizolva. Turnam putin cate putin si uleiul de masline, pudra de cacao, galbenusurile si praful de sare. La sfarsit incorporam usor cu o lingura albusurile batute spuma si migdalele macinate. Turnam compozitia intr-o forma de tort cu fund detasabil (a mea are 22cm diametru) si coacem prajitura cam 40 de min, pana o scobitoare introdusa in centru iese curata. Cat timp se raceste tortul facem glazura toping la bain-marie 80g de ciocolata neagra si amestecand-o cu 4 linguri de crema de cocos. Intindem glazura peste tort si decoram cu chipsuri de cocos.

Sursa: madeline.ro. 

Follow us on GoogleNews Doctorul zilei whatsapp channel

Ultimele știri

De ce trebuie să consumi batoanele de ciocolată cu moderație, potrivit unui dietetician

Batoanele de ciocolată proteice par soluția rapidă când ți...

Băutura care curăță arterele și reduce colesterolul. Are de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde

Bolile coronariene, cauzate de îngustarea arterelor, reprezintă principala cauză...

Ce trebuie să facă pensionarii pentru a primi indexarea pensiilor cu 600 de lei. Un avocat a descoperit soluția

Decizia Guvernului de a anula indexarea pensiilor a stârnit...

Ziua în care se poate abate năpasta asupra casei: ce nu e bine să faci înainte de Moșii de iarnă

Joia dinaintea Moșilor de iarnă ocupă un loc special...

Atenționarea unui medic: Nu mai aștepta niciodată să apară durere

În ultimii ani, tot mai mulți părinți ajung în...
prospecte medicamente
spitale private

Subiecte

Mâncarea tradițională revine în trend: Plăcinta cu carne cucerește topurile

Mâncarea tradițională revine în trend. Jonathan Nunn, blogger culinar,...

10 secrete pentru a ține ciocolata proaspătă mai mult timp. Evită ACESTE greșeli!

Cele mai eficiente metode pentru a păstra ciocolata proaspătă...

Cea mai simplă rețetă de chifteluțe ca la IKEA – gata în 15 minute! Rețeta a cucerit internetul

Mulți români încearcă să reproducă acasă faimoasele chifteluțe IKEA....

Din 2026 dispar biletul de trimitere și rețeta pe hârtie. Anunțul momentului

Rețeta pe hârtie, biletul de trimitere și scrisoarea medicală...

Citește și