Din cuprinsul articolului
Profesioniștii din domeniul sănătății subliniază de ani buni cât de important este consumul regulat de vitamine, substanțe organice complexe pe care organismul nu le poate produce singur. Acestea se regăsesc în majoritatea alimentelor de origine vegetală și animală – de la legume, fructe, ouă și carne slabă, până la leguminoase, lactate, semințe și cereale integrale. Potrivit Medline Plus, Biblioteca Națională de Medicină a Statelor Unite, există 13 vitamine esențiale pentru organism, fiecare având roluri importante în funcționarea corectă a corpului.
Vitamina care poate contribui la reducerea gușei și a bărbiei duble
Vitaminele sunt atât de importante pentru echilibrul organismului, încât una dintre ele este cunoscută pentru efectele sale benefice asupra pielii, inclusiv în zonele în care apare bărbia dublă. Această umflătură – numită uneori și gușă – este cauzată, în majoritatea cazurilor, de acumularea de grăsime sub bărbie, ceea ce modifică linia gâtului și estompează conturul maxilarului.
„Bărbia dublă sau guşa se referă la un gât cu volum excesiv sub bărbie și maxilar. Acest exces estompează unghiul normal dintre gât și maxilar. Unghiul cervico-facial nu este definit. Cea mai frecventă cauză este acumularea de grăsime. Liposucția în aceste cazuri este un tratament bun, dar uneori rezultatele nu sunt cele așteptate”, explică site-ul Antiaging Group Barcelona.
Pentru mulți, aspectul inestetic al bărbiei duble este un motiv suficient pentru a căuta soluții naturale care să ajute la reducerea ei. Iar una dintre vitaminele esențiale se remarcă prin capacitatea de a sprijini fermitatea pielii.
Rolul vitaminei E în elasticitatea pielii
Vitamina E, solubilă în grăsimi, este stocată de organism în țesutul adipos și în ficat. Tocmai această proprietate o transformă într-un aliat important pentru sănătatea pielii, atunci când este consumată regulat prin alimentație.
„Tocmai, așa cum am menționat deja, există o vitamină care poate ajuta să scapi definitiv de bărbia dublă. Este vorba despre vitamina E, care este solubilă în grăsimi, iar organismul tinde să o stocheze în țesutul adipos și în ficat”, se arată în articol.
Conform platformei digitale Salud y Estética Corporal, vitamina E poate îmbunătăți considerabil fermitatea și elasticitatea pielii, factori esențiali în reducerea aspectului de bărbie dublă.
„Un aport crescut de vitamina E va fi un aliat foarte important în eliminarea bărbiei duble. Această vitamină va ajuta foarte mult la fermitatea și elasticitatea pielii. O puteți obține în salate cu frunze verzi, orez brun, ulei de germeni de grâu, secară, nuci”, precizează platforma.
O abordare completă pentru un aspect mai ferm al gâtului
Consumul alimentelor bogate în vitamina E, combinat cu un stil de viață echilibrat și, eventual, cu tehnici suplimentare de îngrijire, poate sprijini sănătatea pielii din zona gâtului. În timp ce tratamentele estetice rămân o opțiune în unele cazuri, specialiștii reamintesc că alimentația joacă un rol fundamental în menținerea elasticității și fermității naturale a pielii.
