Picioarele reci: ce afecțiuni pot indica; unele sunt grave

Ai picioarele reci mai tot timpul? Mulți oameni au picioarele reci și înghețate chiar și atunci când poartă șosete groasee. Chiar dacă este o întâmplare normală, picioarele reci pot fi extrem de incomode, mai ales dacă locuiți în climate reci.

Potrivit experților în sănătate, picioarele reci pot fi un semn al circulației sanguine deficitare și o cauză subiacentă a unei afecțiuni medicale grave.

Te-ar mai interesa: Horoscop special! 4 semne zodiacale care iubesc să...

Cum îți afectează picioarele reci corpul

Chiar dacă poate afecta pe oricine, picioarele reci îi afectează de obicei pe cei care au:

Afecțiuni autoimune
Neuropatia periferică este o complicație a diabetului zaharat care afectează nervii din picioare, făcându-le reci
Anemia
Probleme de circulație a sângelui
Boli de inimă
Blocaje de artere
Boala arterială periferică este o afecțiune care încetinește sau blochează fluxul de sânge către picioare și picioare. Este cauzată în principal din cauza fumatului excesiv, a tensiunii arteriale crescute, a colesterolului ridicat și a problemelor legate de vârstă.
Fenomenul Raynaud provoacă spasme în vasele mici de sânge de la degetele de la mâini și de la picioare. Acest lucru limitează fluxul de sânge și duce la simptome cum ar fi schimbări de culoare a pielii, piele rece și senzație de ace.
Dezechilibrul hormonal precum hipotiroidismul, în care tiroida nu eliberează destui hormoni, te face să simți frig peste tot, inclusiv picioarele.
Afecțiuni ale sistemului nervos

Semne si simptome

Semnele și simptomele picioarelor reci includ:

Picioarele tale sunt la o temperatură mai scăzută decât restul corpului
Adesea aveți o durere ușoară, pulsantă, în picioare și degete
Picioarele tale au nevoie de mai mult timp să se încălzească
Slăbiciune și durere la mâini și picioare
Amorțeală
Picioarele tale sunt de cele mai multe ori palide, roșii sau albastre
Ai picioarele reci în anumite ore ale zilei, cum ar fi noaptea

Picioare reci: Cauze

Experții în sănătate atribuie mai multe cauze picioarelor reci, prima fiind clima rece și iarna. În afară de aceasta, cele mai frecvente cauze includ:

1. Circulația sanguină slabă: Medicii spun că circulația slabă a sângelui la nivelul picioarelor provoacă picioarele reci, din cauza cărora sângele ajunge mai greu la membrele inferioare. Sângele călătorește prin vasele din sistemul circulator și, uneori, se închid și se întăresc, ceea ce face dificilă curgerea constantă a sângelui.

Te-ar mai interesa: Testul de sănătate simplu care ți-ar putea salva v...

2. Efecte secundare ale medicamentelor: Dacă există medicamente pe care le luați în mod regulat, efectele secundare pot împiedica fluxul sanguin. Medicamentele care ar putea provoca picioarele reci includ:

Beta-blocantele sunt de obicei luate pentru hipertensiune arterială
Ergotamina luată pentru dureri de cap și migrene
Pseudoefedrina luată pentru raceală și tuse

Cum să scapi de picioarele reci

Experții recomandă modalități ușoare de a scăpa de picioarele reci, care includ mai întâi diagnosticarea și tratarea afecțiunilor medicale de bază care o cauzează. De asemenea, medicii spun că, dacă un medicament vă provoacă înghețarea picioarelor, nu încetați să îl luați, ci discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Te-ar mai interesa: Băutura detoxifiantă care te scapă de burtă. Cum o...

Alți pași pentru a vă trata picioarele reci acasă sunt:

Purtați în continuare șosete calde
Faceți exerciții regulate în fiecare zi timp de cel puțin 30-45 de minute
Purtați șosete compresive
Mâncați sănătos
Ridicați picioarele pentru a crește circulația sângelui
Beți multă apă

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Urmăriți Doctorul Zilei și pe Google News.
Ne puteti de asemenea urmari si pe Telegram.