Remedii naturale pentru tiroidă. Cele mai benefice alimente

Remedii naturale pentru tiroidă. Tiroida îți poate da viața peste cap, însă există moduri de a-i regla funcțiile atât de importante pentru sănătate.

Există alimente recomandate de specialiști pentru a te ajuta în caz de hipertiroidie.

Când glanda tiroidă începe să producă hormoni In exces, avem de-a face cu o hipertiroidie. Simptomele sunt creșterea ritmului cardiac, pierderea bruscă în greutate, bătăi neregulate ale inimii, anxietate, ochi bulbucați, sensibilitate la căldură și transpirație, gușă etc.

Te-ar mai interesa: Incredibil dar adevărat! Tatăl acestui copil nu s-...

Iată recomandările alimentare pentru o tiroidă funcțională:

alimente din familia cruciferelor, crude: conopidă, varză de Bruxelles, alune, varză, broccoli, muștar, napi, hrean, spanac
fructe de pădure: afine, zmeură, căpșuni
acizi grași Omega-3 şi proteine: somon, ton, păstrăv, curcan, nuci, ulei de semințe de in;
lactate: zilnic, trei porții de iaurt, lapte sau brânză de vaci
alternative pentru lactate: smochine, prune uscate, semințe de susan;
zinc: migdale, nuci, semințe de dovleac, alune
fibre: cereale integrale, pâine din cereale integrale, orez brun
condimente: curcumă, ghimbir, rozmarin, scorțișoară, oregano
antioxidanți si vitamina D: avocado, broccoli, ulei de măsline
vitaminele C și E: citrice, ardeiul iute
glicozidele cianogenice: mei, manioc, sorg.

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Urmăriți Doctorul Zilei și pe Google News.
Ne puteti de asemenea urmari si pe Telegram.