ANXIETATEA TE CONTROLEAZĂ PE TINE SAU TU PE EA?
Anxietatea îți macină viața dacă nu o ții sub control. Cum îți dai seama că ești anxios?
Când anxietatea devine o problemă pentru tine?
Învață să te ancorezi în prezent și să depășești îngrijorarea excesivă cu ajutorul unui exercițiu simplu.
Less than 1 min.Read
Anxietatea îți macină viața. Cum îți dai seama că ești anxios și ce soluții ai
Elena Oceanu
Absolventă a secției „Jurnalism și Științele Comunicării” a Universității din București, mi-am început cariera în 2012, la „Evenimentul Zilei”. De atunci, m-am concentrat pe jurnalismul medical, analizând subiecte relevante din domeniul sănătății, ultimele cercetări științifice și recomandările oferite de specialiști. Experiența acumulată include numeroase interviuri cu medici de renume, atât din România, cât și din străinătate, precum și moderarea unei emisiuni medicale.
Ultimele știri
Sănătate de la A la Z
„Copiii concepuți în post mor în pătuț”. Colegiul Medicilor reacționează dur la mesajul șocant al unui medic ginecolog
Colegiul Medicilor din România respinge ferm afirmațiile controversate despre...
Stil de viaţă
Horoscop 1 Mai. Ziua revelațiilor: cad toate măștile, NU mai e loc de minciună
Horoscop 1 mai 2026. Luna Plină în Scorpion aduce...
Stil de viaţă
Ion Țiriac, secretul longevității la aproape 87 de ani. Ce nu mănâncă niciodată
Ion Țiriac se apropie de 87 de ani și...
Stil de viaţă
„Nu a existat așa ceva de la începutul lumii” – Cum descrie Biblia Apocalipsa și semnele sfârșitului
Subiectul Apocalipsei a fascinat și a stârnit temeri de-a...
Ştiri sănătate
Moarte după o consultație de câteva minute: trimis acasă cu calmante, bărbatul a murit în aceeași zi. Familia acuză: „Ambulanțierul a zis că e...
Un caz grav ridică semne de întrebare asupra modului...
Parteneri
Parteneri
Subiecte
Sănătate de la A la Z
Cafeaua îți poate schimba starea de spirit prin microbiomul intestinal, arată un studiu
Un nou studiu sugerează că o cafea nu doar...
Ştiri sănătate
Un medicament folosit de milioane de oameni, retras din farmacii. Verifică dacă îl ai acasă
Un lot de Xanax XR, utilizat frecvent în tratamentul...
Sănătate de la A la Z
91% dintre grijile tale sunt inutile, dar îți distrug creierul ca și cum ar fi reale
Majoritatea grijilor nu devin realitate, dar creierul le tratează...
Sănătate de la A la Z
Ce i s-a întâmplat cu adevărat lui Jordan Peterson? Boala misterioasă care i-a șocat pe fani
Jordan Peterson se confruntă cu acatizia, o tulburare neurologică...
Stil de viaţă
Trauma care se transmite din generație în generație. De ce suferința părinților ajunge la copii fără să fie spusă
Trauma nu se oprește la o singură generație. Studiile...
Ştiri sănătate
Alertă pentru pacienți: un medicament cunoscut, retras de urgență
Un lot din medicamentul Xanax XR 3 mg, utilizat...
Sănătate de la A la Z
Simți că pierzi controlul? Tehnica 54321 îți calmează anxietatea în câteva minute
Metoda 5-4-3-2-1 este o tehnică eficientă de calmare a...
Ştiri sănătate
Dacă pierzi urină înainte să ajungi la toaletă, nu ignora. Semnul unei afecțiuni frecvente care afectează milioane de oameni
Pierderea de urină înainte de a ajunge la toaletă...



