Din cuprinsul articolului
Bea această băutură minune în fiecare zi! Stimulează metabolismul, arde grăsimile, crește imunitatea.
Frunzele de dafin oferă ameliorarea mai multor afecțiuni respiratorii și ajută, de asemenea, la reducerea congestiei. De asemenea, pacienții cu diabet pot beneficia de el, deoarece funcționează bine în reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Frunza de dafin seste unul dintre cele mai parfumate și delicioase condimente găsite în bucătăriile gospodinelor. De la oferirea alimentelor un gust irezistibil până la hrănirea corpului de sus până jos cu valoarea sa nutritivă incredibilă, frunza de dafin are beneficii impresionante pentru sănătate.
Cu doar 5,6 calorii într-un pachet de 100 de grame, frunza de dafin oferă proteine, carbohidrați, grăsimi, fibre și mici urme de zahăr. Pentru cei care se află într-o sarcină de pierdere în greutate, să bea apă din frunze de dafin este o modalitate excelentă de a începe o dietă.
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale apei din frunze de dafin?
1. Bogat în fibre: Apa din frunze de dafin este bogată în fibre, ceea ce vă ajută să vă simțiți plin pentru mai mult timp, reglând, de asemenea, mișcările intestinale. Ajută la prevenirea constipației și ajută la digestia, care este esențială pentru gestionarea greutății.
2. Stimulează metabolismul: Un metabolism bun definește ritmul în care organismul arde grăsimile și procesează caloriile consumate. Frunzele de dafin sunt grozave în ceea ce privește îmbunătățirea metabolismului și a ritmului în care slăbești.
3. Intestin mai sănătos: Face minuni în a ajuta digestia și în îmbunătățirea mișcărilor intestinale. Digestia este o necesitate atunci când vine vorba de pierderea în greutate și absorbția nutrienților. Datorită conținutului său ridicat de calciu, această plantă este considerată un arzător eficient de grăsimi.
4. Imunitate mai puternică: nutrienții precum vitamina A, C și B6 ajută la îmbunătățirea imunității generale. Frunzele de dafin oferă, de asemenea, ameliorarea mai multor afecțiuni respiratorii și ajută la reducerea congestiei. De asemenea, pacienții cu diabet pot beneficia de el, deoarece funcționează bine în reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Bea această băutură minune în fiecare zi! Cum se prepară apa din frunze de dafin pentru pierderea în greutate
1. Luați o mână de foi de dafin și adăugați-le în apă clocotită.
2. Se amestecă câteva secunde și se stinge flacăra.
3. Se strecoară și se aduce la temperatura camerei.
4. Adăugați o linguriță de miere și puteți savura această băutură minune.
