Ce înseamnă un nivel crescut de estrogen și cum ne afectează

Estrogenul este hormonul principal feminin, insa este prezent atat la femei, cat si la barbati. Nivelurile crescute pot determina o serie de simptome si pot creste riscul de a dezvolta anumite afectiuni, precum cancerul mamar si uterin.

La femei, estrogenul are un rol in ciclul menstrual si in cadrul sistemului reproducator. In cazul barbatilor, estrogenul este important pentru functia sexuala.

La ambele genuri, nivelurile crescute de estrogen pot afecta starea generala de sanatate, dezvoltarea si functia sexuala.

Expertul în boli metabolice și nutriție, medicul Ruxandra Pleșa, ne va spune de ce crește estrogenul și cum ne putem echilibra.

„Estrogenul este un hormon pe care îl au și femeile și bărbații, însă predomină la femei. Estrogenul trebuie să fie într-un bun echilibru cu toți ceilalți hormoni. De câte ori acest echilibru se schimbă apar condițiile pentru dezechilibrul hormonal.

Sindromul premenstrual poate fi un adevărat chin. El poate să înceapă cu două săptămâni înainte de sosirea ciclului menstrual și se intensifică gradat, astfel încât în ultimele zile suntem balonate, obosite, nervoase, simțim că ne-am îngrășat, parcă ne dor toate, nu ne putem odihni bine și ne confruntăm cu creșteri bruște de temperatură corporală.

Stilul de viață poate să producă acest dezechilibru. Estrogenul este produs endogen, îl producem noi, sau poate să vină din afară. Plasticul este un generator de xenoestrogen. Cu cât este mai moale, cu atât mai mult xenoestrogen acolo”.

Ficatul ajută la convertirea estrogenului

„Dieta foarte bogată în cereale rafinate și foarte scăzută în fibre afectează flora intestinală, ori acolo este o stație importantă pentru eliminarea estrogenului în exces. O altă stație foarte importantă este ficatul. Acolo se convertesc acești hormoni, iau naștere niște metaboliți mai puțin periculoși, apoi sunt trimiși în ficat să se elimine corespunzător.

Însă, dacă avem constipație, pentru că nu mâncăm destule fibre, și carențe de nutrienți astfel încât ficatul nu poate să își ducă la capăt aceste reacții de a converti estrogenul în forme mai puțin periculoase, avem două drumuri înfundate.

Cum afectăm noi negativ sănătatea ficatului? Prin fumat, prin consum de băuturi, oboseală.”

Simptomele estrogenului crescut

Estrogenul in exces poate afecta in mod diferit barbatii si femeile si poate provoca o serie de simptome.

La femei

Nivelurile crescute de estrogen pot determina crestere in greutate, in special in zona soldurilor si a taliei. Estrogenul in exces poate, de asemenea, sa provoace probleme menstruale, cum ar fi:

Menstre neregulate
Scurgere usoara
Hemoragie masiva
Simptome mai severe ale sindromului premenstrual (SPM)

Femeile care au niveluri mari ale estrogenului pot experimenta si alte simptome, precum:

Metorism (balonare)
Extremitati (maini si picioare) reci
Dificultati de somn
Oboseala
Caderea parului
Cefalee
Libido scazut
Tulburari de dispozitie, depresie sau anxietate
Probleme de memorie
Sani inflamati sau durerosi
Noduli mamari benigni
Fibroame uterine (tumori benigne care se dezvolta pe, in interiorul sau in jurul uterului)