Din cuprinsul articolului
Cum își păstrează tinerețea la 61 de ani… La mulți ani minunați, NADIA COMĂNECI! Este incredibil cât de tânără pare marea noastră gimnastă! Pare de 40 de ani.
„Zeița de la Montreal”
„Erou al Muncii Socialiste”
Nadia Comăneci a continuat să muncească pentru visul ei iar acest lucru s-a văzut din premiile pe care le-a primit de-a lungul anului.
A câștigat trei titluri europene, cinci medalii de aur la paralele inegale, sol și bârnă, trei de argint și una de bronz.
Marea noastră gimnastă trăiește în Statele Unite ale Americii, unde s-a stabilit și și-a întemeiat o familie.
De altfel, este exemplul de femeie care trăiește o viață perfectă: o familie minunată, o carieră de lăudat și…o siluetă de invidiat.
Cum își păstrează tinerețea și aspectul fizic impecabil
La 61 de ani, românca este la fel de vioaie ca și acum 40 de ani, când cucerea podiumul de la Montreal.
Este o femeie frumoasă, care își menține aspectul fizic indiferent de circumstanțe. Bineînțeles, pe lângă sport, Nadia are grijă și la alimentație.
Așadar, mâncare și mișcare, cei 2 M extrem de importanți, pe care cu toții trebuie să-i avem în vedere.
„Fac mișcare cel puțin 30 – 40 de minute în fiecare zi. Când sunt acasă, merg în sala de gimnastică, iar atunci când sunt plecată, mă asigur din timp că hotelul are o sală de fitness.
Și dacă se întâmplă să nu am o sală în apropiere, improvizez și mă antrenez în cameră folosind obiectele aflate la îndemână.
Nu există însă zi fără mișcare fizică”, a explicat Nadia Comăneci, libertatea.ro.
Sărbătorita a postat, ieri seară, pe pagina sa de Facebook câteva imagini de la petrecerea surpriză de ziua sa, organizată de câțiva prieteni.
La mulți ani minunați, NADIA COMĂNECI!
