Din cuprinsul articolului
Alăptarea ajută femeile să scape de kilogramele în plus de „greutatea sarcinii”, arată un nou studiu, iar efectul este și mai pronunțat pentru mamele care erau supraponderale înainte de sarcină.
Printre femeile care și-au alăptat exclusiv bebelușul în primul an, femeile care aveau o greutate normală înainte de sarcină au slăbit, dar și-au păstrat aproximativ trei kilograme în plus din greutatea sarcinii, a raportat o echipă de cercetători din Singapore.
Cu toate acestea, proaspetele mamici care alăptau și care erau deja obeze sau supraponderale înainte de sarcină și-au pierdut toată greutatea adăugată la sarcină, plus o medie de încă o jumătate de kilogram în plus, a descoperit aceeași echipă.
Alăptarea ajută mamele obeze să scape de kilogramele în plus
Femeile care au ales să nu alăpteze sau au avut un amestec de lapte praf plus alăptare au păstrat mult mai multă greutate în timpul sarcinii, cu creșteri medii în greutate la 12 luni după naștere de aproximativ 2, respectiv 3 kilograme.
„În acest studiu de un an, am făcut o descoperire interesantă. Un nou beneficiu al alăptării pentru femeile cu IMC ridicat. Datorită factorilor hormonali, există o redistribuire și o gestionare a grăsimii lor corporale în măsura în care există posibilitatea ca aceștia să piardă mai mult decât creșterea în greutate postnatală”, a spus autorul principal al studiului, Dr. Loy See Ling, de la departamentul de medicină reproductivă de la KK Women’s and Children’s. Spitalul din Singapore, într-un comunicat de presă.
Noul studiu, publicat în revista Nutrients, a urmărit greutatea a 379 de mame pentru prima dată timp de 12 luni după naștere, remarcând practicile lor de alăptare a bebelușului:
- alăptare exclusivă,
- o combinație de alăptare și hrănire cu lapte praf.
- exclusiv alimentație cu lapte praf.
Alăptarea reduce riscul de diabet și obezitate la mamă și copil
Era de așteptat să se constate că alăptarea ajută femeile să scape de kilogramele în plus, dar diferențele dintre beneficiile legate de greutatea înainte de sarcină nu au fost. Să începi viața cu o mamă care alăptează, care este deja pe calea către o sănătate mai bună, ar putea avea beneficii pe termen lung.
„Încurajarea alăptării exclusive, alături de schimbările specifice ale stilului de viață, poate servi ca o intervenție eficientă pentru îmbunătățirea sănătății metabolice a tinerelor mame și a familiilor acestora după naștere, mai ales dacă au IMC ridicat”, a spus Ling.
Alăptarea ar putea reduce „probabilitatea ca mama și copilul să dezvolte obezitate, diabet și boli cardiovasculare în ultimii ani”, a explicat ea.
Toate acestea sunt valabile mai ales pentru femeile care au mai mulți copii. La femeile cu sarcini multiple, fiecare caz de greutate reținută se poate acumula, rezultând o creștere semnificativă a greutății pe termen lung, care poate afecta rezultatele sarcinii și sănătatea pe termen lung, crescând astfel riscul de obezitate, diabet și boli de inimă atât pentru mamă, cât și pentru copil.
