Din cuprinsul articolului
Dietă Anna Lesko. Artista se laudă cu o siluetă demențială la 43 de ani, iar acum a mărturisit la ce dietă drastică apelează o dată sau de două ori pe an.
Cântăreața spune că recurge la o cură drastică de detoxifere a ficatului, cu miere și lămâie, pe care o ține între 7 și 14 zile, o dată sau de două ori pe an.
„Diete nu țin. Am una singură de detoxifiere a ficatului – cea cu miere și lămâie. E ca un fel de limonadă. Practic te hidratezi toată ziua, dar nu ai voie să mănânci nimic. Este o cură drastică, între 7 și 14 zile. Nu toată lumea poate să o țină. Eu o fac o dată sau de două ori pe an”, a spus Anna Lesko pentru viva.ro.
„Eu nu cred în cure, eu cred într-un stil de viață echilibrat, într-o alimentație sănătoasă. Trebuie să recunosc că nu mă abțin de la pofte, dar mănânc în cantități mici. Dulce nu prea mănânc și cred că asta contează foarte mult. Am făcut sport mereu, l-am întrerupt aproximativ acum trei ani și m-am reapucat acum trei luni. Sunt o fire activă, am arderile bune.
Nu știu ce să vă spun, nu fac minuni, sunt normală. Într-adevăr, îmi place să țin cont de faptul că trebuie să arăt bine. Îmi îngrijesc pielea. Nu exagerez cu salonul de frumusețe sau de cosmetică, nu am răbdare. O dată pe săptămână apelez la doctorul meu dermatolog pentru hidratarea tenului”, a mai spus artista.
„Mănânc bine, nu mă abțin de la nimic”
„Nu cred în diete, pentru că îți forțezi și minți organismul. Cred într-un stil de viață sănătos, în sport și în a te disciplina culinar. Dacă cineva are probleme cu greutatea, trebuie să apeleze la un medic specialist. Mănânc bine, nu mă abțin de la nimic, dar arderile mele sunt foarte bune. Am o rigoare, o disciplină: sală, nu beau sucuri, nu combin carbohidrați cu proteine”, a adăugat Anna Lesko.
