Ochi uscați: Cunoașteți cauzele și metodele de prevenire

Ochi uscați: Cunoașteți cauzele și metodele de prevenire

Condiția marcată de pierderea umidității și lubrifiere a ochilor este cunoscută sub numele de ochi uscați. Aceasta este o afecțiune destul de comună și poate fi extrem de perturbatoare pentru stilul de viață.

În plus, dacă este lăsată netratată, poate provoca daune pe termen lung sănătății ochilor. Unele simptome ale ochilor uscați sunt roșeața, mâncărimea, neclaritatea etc.

Ochi uscați: Cunoașteți cauzele

Câteva cauze comune ale uscăciunii ochilor sunt:

1. Timp prelungit cu ecranele diferitelor device-uri

2. Probleme de sănătate subiacente, cum ar fi diabetul

3. Expunerea la aer uscat

4. Alimentație și stil de viață neadecvat

5. Deshidratare

6. Dezechilibru hormonal

7. Alergeni

8. Glandele lacrimale defectuoase

9. Purtarea lentilelor de contact

10. Poluarea

Iată câteva moduri prin care puteți face față problemei ochilor uscați:

1. Anumite medicamente pot provoca uscarea ochilor. Așadar, asigurați-vă că sunteți vigilent la efectele secundare ale oricărui medicament nou și rămâneți la curent și bine informat despre el.

2. Pentru a combate uscarea ochilor induse de poluare, asigurați-vă că purtați echipament de protecție împotriva murdăriei și impurităților.

3. Dacă purtați lentile, aveți grijă deosebită de ochi, deoarece lentilele au tendința de a usca ochii.

4. Bea multă apă și rămâi hidratat pentru a păstra umiditatea din ochi.

5. Nu uitați să clipiți, deoarece o perioadă prelungită fără a clipi poate duce la uscarea ochilor.