Cum vindeci arsurile solare rapid. Sfaturile dermatologilor
Arsurile solare sunt foarte frecvente, mai ales pe timp de vara. Este de ajuns sa te expui jumatate de ora la razele ultraviolete, la o ora nepotrivita, pentru a-ti deteriora pielea. In absenta unei lotiuni cu factor de protectie ridicat, pielea ta se va inrosi, se va descuama si iti va cauza senzatii de usturime.
Daca arsurile solare deja si-au facut aparitia, probabil ca sfaturile despre SPF si hidratare nu iti mai sunt utile. Iti doresti un remediu cat mai rapid, pentru a scapa de senzatiile neplacute si pentru a avea din nou o piele sanatoasa, fina si elastica.
Cum scapi rapid de arsuri solare
Rehidrateaza-te de la interior spre exterior
Dupa ce te-ai expus indelung la soare, organismul tau este mult mai deshidratat decat de obicei. Chiar daca tentatia este sa hidratezi pielea de la exterior, cu ajutorul cremelor sau lotiunilor, rehidratarea trebuie sa fie facuta mai ales de la interior, spun dermatologii.
Pentru a ajuta corpul sa vindece arsurile solare, creste cantitatea de apa pe care o consumi zilnic. Daca nu poti bea mai multa apa, apeleaza la trucuri secundare: ceaiuri naturale, limonada sau chiar fructe si legume cu un continut mare de lichide, precum pepenele si castravetele.
Racoreste-ti pielea
Cand pielea ta este arsa de soare vei vrea, instinctiv, sa scapi de acea senzatie de piele fierbinte si sa te racoresti. Frigul ajuta la calmarea durerii, la diminuarea inflamatiei si a mancarimii. Cu toate acestea, dermatologii iti recomanda sa nu aplici gheata sau pungi cu gheata direct pe pielea arsa, caci acest lucru ar putea cauza mai mult disconfort.
„Inveleste gheata intr-un prosop sau intr-un material mai gros si aplic-o pe piele timp de maximum 15-20 de minute. Nu repeta aplicarea daca nu au trecut minimum doua ore”, spune Ranella Hirsch, expert in dermatologie.
