Din cuprinsul articolului
Ciorba pustnicească la rece. Fratele Daniel de la Mănăstirea Slănic a devenit cunoscut în mediul online pentru rețetele sănătoase și naturale și pentru îndemnul de a ne întoarce la simplitate și cumpătare.
„Mâncările pompoase nu sunt pe placul lui Dumnezeu. E bine să învățăm de la pustnici cum se gătea altădată, o alternativă sănătoasă de a găti”, a spus fratele Daniel.
Retetele propuse de fratele Daniel de la Mănăstirea Slănic (ciorba-minune și apa infuzată) sunt ușor de integrat în rutina zilnică și oferă multiple avantaje:
- Rapiditate în preparare
- Ingrediente naturale, neprocesate
- Efecte benefice: detoxifiere, ardere grăsimi, susținere imunitară și cardiovasculară
- Conexiune spirituală prin simplitate
1. Ciorba pustnicească „la rece” pregătită în doar 5 minute
Fratele Daniel de la Mănăstirea Slănic prezintă o ciorbă „la rece” preparată rapid, fără fierbere, folosind ingrediente simple și accesibile.
„Sfecla roșie este indicată în toate afecțiunile cardiovasculare. Dumnezeu a făcut-o roșie, ca noi să ne aducem aminte că tot ce este roșu este bun la inimă.
Conține mult potasiu, și mult fier, și mult magneziu și are această capacitate de a proteja inima de pericolul unor atacuri cardiovasculare, dar și cerebrale. Cine consumă sfeclă mereu, dar și celelalte fructe și legume, în mod cât mai original, fără preparare sau fierbere, va fi o persoană fericită, în primul rând, și sănătoasă.”
Rețeta include:
- 2 linguri sfeclă roșie rasă
- 2 linguri morcov ras
- Zeamă de varză (probiotic natural)
- Apă caldă
- 2 linguri pătrunjel ras
Beneficii:
- Sfecla roșie susține sistemul cardiovascular
- Morcovul, plin de beta‑caroten, întărește imunitatea și vederea
- Zeama de varză oferă probiotice excelente pentru digestie
Se consumă rece pentru a păstra întreaga capacitate nutrițional‑terapeutică.
2. Apa infuzată pentru detox și ardere de grăsime
Pentru hidratare plăcută și slăbit natural, fratele Daniel recomandă această „apă de slăbit”:
- 2 l apă plată
- 10 frunze păpădie + 5 fire mentă
- 1 măr ras,
- 1 lingură ghimbir ras
- Zeama de la o lămâie,
- turmeric,
- scorțișoară,
- 2 lingurițe polen,
- 4–5 linguri miere
Toate ingredientele se amestecă într-o carafă. Se pot adăuga fructe pentru mai multă savoare.
„Omul consumă foarte puține lichide și atunci o să facem un remediu, în special pentru răceli și slăbit, cu o băutură din aceste fructe și plante medicinale. Dăm ghimbirul pe răzătoare, care dă un parfum și aromă foarte plăcută.
Apoi, îl punem în carafă, trebuie să mai punem lămâie, care nu trebuie să lipsească din această limonadă, avem și polen pur, scorțișoară, care ajută și ea la slăbit, și turmeric, care elimină toate toxinele.
La o carafă puneți câte o lingură din fiecare ingredient. Dacă puneţi mai mult, o să iasă uşor picant”, a explicat Daniel de la Mănăstirea Slănic la TrinitasTV.
Ingrediente benefice
- Ghimbir: stimulează metabolismul, reduce inflamația, ameliorează digestia și durerile de cap
- Turmeric: puternic antioxidant și detoxifiant
- Scorțișoară: ajută la reglarea glicemiei și reduce balonarea
- Polen: bombă de vitamine și imunitate
- Mentă și păpădie: susțin digestia și reglează tensiunea arterială
Conform surselor, se poate pierde aproximativ 1 kg grăsime pe săptămână consumând această apă.
Integrează aceste rețete în alimentația ta și experimentează un mod sacru și vindecător de a te hrăni! Încearcă-le timp de o săptămână și observă schimbările: mai multă energie, digestie îmbunătățită și o stare generală mai bună.
