Din cuprinsul articolului
Probabil ați auzit multe despre modul în care morcovii sunt buni pentru ochii dvs., dar probabil că nu ați auzit niciodată că aceștia sunt buni și împotriva unei tuse. Da, morcovii sunt un ingredient excelent care elimină mucusul atunci când sunt combinați cu alte ingrediente.
Supa de morcovi a fost mult timp un remediu popular pentru răceală și gripă, dar dacă vă grăbiți, vă puteți bucura și de legume ca sirop de tuse.
Majoritatea siropurilor pentru tuse conțin culoare artificială, aromă artificială și conservanți. Acest remediu fără toxine funcționează la fel de bine și are un gust mai bun decât orice sirop cu aromă de cireșe.
De ce morcovi?
Morcovii sunt densi în nutrienți, conțin vitaminele A, C și K, precum și niveluri ridicate de potasiu.
Experții știu de mult că vitamina A joacă un rol în infecții și în menținerea suprafețelor mucoasei (cum ar fi plămânii), influențând anumite subcategorii de celule T și celule B și citokine.
Vitamina C are reputația de a stimula sistemul imunitar.
Se amestecă cu puțină miere pentru proprietăți antivirale și antibacteriene. Mierea ajută ca durerea în gât să fie mai puțin dureroasă și mai ușor de gestionat .
Adăugarea unui pic de ghimbir va ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației și la calmarea durerii.
Sirop de tuse de morcovi
De fapt, este destul de dulce și ușor pentru stomac!
Ingrediente:
- 1/2 kg morcov
- 3-4 linguri de miere
- 2 lingurițe de ghimbir proaspăt tocat
Instrucțiuni:
- Tăiați morcovii în bucăți mici și puneți-le într-o cratiță mică și adăugați apă până când acestea sunt complet acoperite.
- Gatiti la foc mediu.
- După ce fierbe, adăugați ghimbirul și fierbeți până când morcovii sunt moi.
- Se strecoară printr-un filtru cu plasă fină peste un castron mare, nu aruncați apa.
- Se amestecă morcovii și ghimbirul până se omogenizează.
- Când apa este călduță, adăugați miere și amestecați până se dizolvă.
- Adăugați apă la piureul de morcovi și amestecați din nou până se omogenizează.
- A se păstra la frigider până la o săptămână.
Cum se folosește
Luați 3-4 linguri de sirop în fiecare zi până când nu mai experimentați tusea. Siropul ar trebui să ajute la eliminarea flegmei din plămâni după o zi sau două de utilizare obișnuită.
