Fructul de sezon care este prietenos cu silueta, bogat în vitamine și care ne învață să savurăm mâncarea în liniște este gutuia, după cum susține… Citește mai mult »Mihaela Bilic: fructul de sezon prietenos cu silueta, ce te scapă de kilogramele nedorite. „Ține stomacul plin și alungă foamea”
Autofagia sau cum ne „vindecăm” singuri. Termenul de „autofagie” înseamnă a se mânca pe sine însuși și se referă la procesele prin care corpul nostru… Citește mai mult »Medic renumit: Autofagia sau cum să ne vindecăm singuri. Rețeta cu care organismul elimină celulele bolnave
Cafeaua are o mulțime de benneficii și nu ar trebui să ne simțim vinovați că o bem. Dr. Mihaela Bilic ne dă o veste minunată… Citește mai mult »Medic: ”Cafeaua ne face mai deștepți, mai supli, mai activi, nu ar trebui să ne simțim vinovați că o bem”
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, atrage atenția asupra unui aliment de care tindem să abuzăm. E vorba de ulei, despre care dr. Bilic susține că… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Dacă vrem să-i dăm o pauză ficatului în timpul postului, trebuie să renunțăm obligatoriu la acest aliment”
Murăturile sunt printre cele mai apreciate garnituri, în special în sezonul rece, fie că vorbim despre castraveți, gogonele, morcovi, varză, gogoșari, pepeni, mere sau gutui.… Citește mai mult »Beneficiile murăturilor asupra sănătății. Mihaela Bilic: „Priviți-le ca pe niște alimente vii”
Dr. Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui ingredient cancerigen, de care ar trebui să ne ferim pe cât posibil. Acizii grași trans: degeaba există legislație,… Citește mai mult »Sfatul Mihaelei Bilic: ”Întoarceți-vă la untură și unt. Cât despre ulei…”
Banana este un fruct ce provine din zona de Sud-Est a Asiei, dar care, in prezent, este cultivat in multe zone calduroase de pe glob.… Citește mai mult »Mihaela Bilic: fructul care are efect antistres și scade tensiunea arterială
Sfecla roșie a câștigat în popularitate ca super-aliment. Studii recente susțin că sfecla și sucul de sfeclă roșie pot îmbunătăți performanțele atletice, pot reduce tensiunea… Citește mai mult »Mihaela Bilic: leguma de sezon cu proprietăți antitumorale, antiinflamatorii și antioxidante
Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți și apreciați nutriționiști români, a fost atacată de un cunoscut jurnalist și realizator TV. Dragoș Pătraru, realizatorul emisiunii… Citește mai mult »Mihaela Bilic, atacată dur de un jurnalist român: „Femeia asta e bucuria farmaciștilor”
Fructul recomandat de medicul nutriționit Mihaela Bilic pentru tratarea constipației. Constipația e o problemă cu care oricine se confruntă ocazional din cauza alimentelor pe care… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Acest fruct de sezon alcalin te ajută să scapi de constipație și de kilogramele în plus
De-a lungul timpului, mulți oameni și-au schimbat modul în care își gestionează aportul zilnic de apă. Adăugarea de aromă în apă se poate face în… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Apa cu arome e suc, nu apă! Nu vă lăsați păcăliți de etichetă
Slănina este un preparat tradițional și se găsește adesea pe mesele românilor, mai ales iarna, iar cei mai mulți aleg să o consume cu ceapă… Citește mai mult »Slănina de porc, bună pentru creier și stomac. Mihaela Bilic: Conține grăsimi sănătoase, la fel ca somonul și uleiul de măsline”
Nutriționistul Mihaela Bilic recomandă să mâncăm zilnic un fruct de sezon. E vorba despre nuci, iar nutriționistul spune că, dintre fructele oleaginoase, ar trebui să… Citește mai mult »Fructul de sezon pe care Mihaela Bilic îl recomandă zilnic: ”Accelerează metabolismul, înlătură oboseala și crește performanța intelectuală”
Dr. Mihaela Bilic, nutriționistul cel mai deschis publicului care oferă zilnic sfaturi gratuite oamenilor care o urmăresc pe Facebook și Instagram a scris, de data… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: ”Aceasta e porția corectă de carne. Nici mai mult, nici mai puțin”
Sfaturi care te ajută să slăbești toamna. Dacă vrei să ai o siluetă sănătoasă și de invidiat, trebuie să urmezi câteva reguli nutriționale de bază.… Citește mai mult »Cum slăbim spnătos? Nutriționist: 12 sfaturi de aur care te ajută să slăbești toamna
Dr. Mihaela Bilic este medicul nutriționist apreciat de români pentru faptul că pune gustul înaintea dietei. Ea propune cele mai gustoase alimente care ne ajută… Citește mai mult »Mihaela Bilic dezvăluie care este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să slăbiți, puteți consuma fără limită
Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne reamintește despre beneficiile dovleacului bogat în antioxidanţi şi vitamine. Este sărac în calorii şi conţine vitamina A, flavonoizi polifenolici şi… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Dovleacul este excelent în cura de slăbire și campion la conținutul de vitamine
Mihaela Bilic distruge miturile despre brânză. Există mituri despre anumite alimente care, în timp, au devenit atât de familiare încât s-au transformat în adevăruri. O… Citește mai mult »Mihaela Bilic distruge miturile despre brânză. „Coaja este comestibilă, cu excepția situației în care…”
Nutriționistul Mihaela Bilic recomandă să mâncăm nucile cât sunt crude pentru că sunt pline de iod și se digeră mai ușor, în plus o mână… Citește mai mult »Fructul de sezon recomandat de Mihaela Bilic: ”Faceți o cură! Înlătură oboseala și crește performanțele intelectuale”
Fructele sunt o sursă bună de vitamine și minerale, recunoscute pentru rolul lor în prevenirea carențelor de vitamina C și vitamina A. Persoanele care încorporează… Citește mai mult »Medicul Mihaela Bilic, despre FRUCTE: Atenție, fructoza se metabolizează EXCLUSIV în ficat!
Nutriționista Mihaela Bilic dezbate ultimele studii cu privire la consumul de carne roșie care susțin că nu prezintă riscuri pentru sănătate. „Alimentația este un domeniu… Citește mai mult »Mihaela Bilic: toți românii trebuie să știe! Cauzalitatea între consumul de carne roșie și cancerul de colon, diabetul tip 2 și cardiopatia ischemică
Mihaela Bilic a explicat cum putem să slăbim atunci când nu ne place nici sportul, nici legumele. Medicul nutriționist Mihaela Bilic propune un superaliment persoanelor… Citește mai mult »Cum slăbești dacă nu îți plac sportul și legumele. Mihaela Bilic: Un nou câștigător la categoria super-alimente!
Dr. Mihaela Bilic a dorit să pună punctul pe i în cazul unei nelămuriri generale asupra unui produs. Este interzis în dietă, fiind cunoscut faptul… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Produsul care stagnează slăbitul și favorizează îngrășarea. Mulți cred că ajută digestia
Dr. Mihaela Bilic a dezvăluit ce aliment conține lecitină și e extrem de benefic pentru creier. În plus e o sursă importantă de proteine de… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Alimentul inegalabil care hrănește creierul. Conține lecitină
Ce punem în pachețelul de școală. „Eu ce îi pun copilului mâine la școală?”: iată veșnica întrebare de pe buzele părinților, după începutul fiecărui an… Citește mai mult »Ce punem în pachețelul de școală. Mihaela Bilic dezvăluie care este alimentul care „ne scoate din impas”
Rețeta de la dr. Mihaela Bilic pentru a scăpa de burtă. Potrivit nutriționistului, trebuie să avem trei mese principale pe zi, să renunţăm la zahăr,… Citește mai mult »Mihaela Bilic a dezvăluit cum să dai burta jos garantat. ”La cină cel mai bine e să mâncăm…”
Dr. Mihaela Bilic a vorbit despre beneficiile pe care le poate aduce consumul de fasole. Mulți se tem să o consume pentru că ar balona,… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Fasolea nu balonează, îngrașă mai puțin decât pâinea și orezul și scade colesterolul
Dr. Mihaela Bilic, cunoscut medic nutriționist, atenționează în legătură cu acest fruct, extrem de căutat vara. Doar că pe lângă gustul delicios, există o capcană… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Acest fruct de sezon conține multă fructoză care se duce direct în ficat. Îngrașă enorm!
Dr. Mihaela Bilic a prezentat calitățile de top ale acestui aliment accesibil, care nu ar trebui să ne lipsească din dietă, după spusele specialistei. Cine… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Alimentul plin de nutrienți care topește grăsimea, hrănește creierul și ține de foame mult timp
Dr. Mihaela Bilic este medicul nutriționist apreciat de români pentru faptul că pune gustul înaintea dietei. Ea propune cele mai gustoase alimente care ne ajută… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Dacă vreți să slăbiți, vă recomand acest aliment anti-obezitate. Puteți mânca fără limită