Tag: nutritie
Capcana alimentației perfecte. Orthorexia, noua tulburare alimentară care se extinde rapid
Orthorexia este o tulburare alimentară în creștere caracterizată prin obsesia pentru mâncatul „sănătos”, care poate duce la deficiențe nutriționale,...
Ce trebuie să mănânci după 50 de ani. Alimente esențiale și cum să planifici mesele săptămânal „ca la carte”
Află ce alimente sunt recomandate de experți pentru persoanele de peste 50 de ani. Ghid complet de nutriție: ce...
EXCLUSIV. Secretul murăturilor pentru iarnă – care este cel mai bun conservant? Cocktail de vitamine și probiotice!
Cei care vor, pe ultima sută de metri, să preparare conservele de legume si fructe pentru iarnă ar trebui...
Beneficii nebănuite ale dietei cu dovleac. Expert: „Promovează sațietatea și scade aportul caloric”
Dovleacul este o legumă bogată în pigment portocaliu, hrănitoare și plină de beneficii pentru sănătate. Este scăzut în calorii,...
Greșeala frecventă în prescrierea tratamentelor de slăbit. Medic român, semnal de alarmă: ce trebuie să știi înainte de a le folosi
Tot mai des, pacienții ajung în cabinetele medicale povestind că au primit o rețetă pentru Mounjaro, Wegovy sau alte...
Femeia de 30+: ce vitamine îți mențin pielea tânără, oasele puternice și mintea limpede
După vârsta de 30 de ani, în corpul unei femei încep să aibă loc modificări biologice subtile, dar semnificative....
De la nutriție la medicină integrată. Un centru medical multidisciplinar de top, sub conducerea Giorgianei Lazăr, fost director Sanador
Clinica Smart Nutrition devine San Antonio, sub conducerea Giorgianei Lazăr. Investiții de 2 milioane € în tehnologie și servicii...
EXCLUSIV. Ce să mănânci toamna pentru a evita îmbolnăvirea: TOPUL alimentelor care întăresc imunitatea
O dată cu sosirea sezonului rece, creşte numărul de îmbolnăviri de gripă/viroze, iar o alimentaţie adecvată poate stimula sistemul...
Cum a schimbat „Micul dejun Oslo” sănătatea copiilor și de ce România are nevoie de un program similar
Nutriționistul Mihaela Bilic readuce în atenție povestea micului dejun Oslo, programul scandinav care a revoluționat sănătatea copiilor. Descoperă lecțiile...
De la anemie la deficit de vitamine: de ce educația nutrițională școlară este esențială pentru generațiile viitoare din România
România se confruntă cu o provocare tot mai vizibilă: numărul copiilor și adolescenților cu probleme de nutriție este în...
Mai mult zahăr decât credeați! Ce spun noile studii despre micul dejun
O alimentație echilibrată joacă un rol crucial în sănătatea noastră, de la controlul greutății și sănătatea inimii, până la...
De ce nu ar trebui să bei cafea imediat după ce te trezești și care este cel mai bun moment pentru a o consuma?
De ce nu ar trebui să bei cafea imediat după ce te trezești și care este cel mai bun...
Obiceiurile alimentare ale unui expert în nutriție: ce mănâncă zilnic pentru o viață sănătoasă
Obiceiurile alimentare ale unui expert în nutriție: ce mănâncă zilnic pentru o viață sănătoasă! Jordan Haworth, specialist nutriție, cunoscut...
PONT. Un superaliment conține de două ori mai mult potasiu decât o banană
Medicii nutriţionişti au dezvăluit care este superalimentul ce conține de două ori mai mult potasiu decât o banană, mineral...
Sănătatea sistemului nervos: 10 ingrediente esențiale pentru a ușura disconfortul durerii
Ingrediente esențiale pentru nervii periferici. Este important să abordăm sănătatea sistemului nervos dintr-o perspectivă integrativă și să recunoaștem impactul...
Te confrunți cu respirația urât mirositoare? Aflați ce o cauzează și cum să o rezolvați pentru totdeauna
Respirația urât mirositoare, pe care experții o numesc halitoză, este o problemă cu care ne confruntăm mai des decât...
Programul „Gustos și sănătos în farfuria din spital” aduce o schimbare de gust și valoare nutrițională meniurilor din spitalele de pediatrie
Programul „Gustos și sănătos în farfuria din spital” aduce o schimbare de gust și valoare nutrițională meniurilor din spitalele...
Nutriționist: NU mai consuma acest fruct dacă vrei să slăbești. Este sănătos, dar are foarte multe calorii
Nutriționist, despre consumul unui fruct în procesul de slăbire. Din avocado se pot face diverse salate, smoothie-uri, prăjituri sau folosit...
Avertismentul nutriționiștilor: acest aliment îmbătrânește și îngrașă. „ E ca și cum pui rugină în fiecare celulă”
Mihaela Bilic a fost invitată la podcastul lui Damian Drăghici, unde a discutat despre nutriție, ce alimente sunt benefice...
5 deficiențe nutritive care afectează sănătatea mintală
Creierul este cea mai scumpă proprietate imobiliară din corp. Nu ai hrăni un cal de curse de un milion...
Programul „Gustos și sănătos în farfuria din spital”. Gust și calitate nutrițională în meniurile micilor pacienți de la Spitalul Victor Gomoiu
Programul pilot „Gustos și sănătos în farfuria din spital” promite transformarea meniurilor pentru copiii internați, accentuând calitatea și nutriția...
TOP 10 cele mai bune alimente pentru un creier sănătos
Nutriția poate juca un rol major în ceea ce privește sănătatea creierului, motiv pentru care numeroase cercetări demonstrează impactul alimentației asupra...
TOP 3 FRUCTE care au cel mai scăzut conținut de zahăr
Cercetările în domeniul nutriției arată că un consum regulat de fructe prezintă un risc mai redus de dezvoltare a...
Micul dejun care te va întineri. Restabilește prospețimea pielii
Micul dejun nu numai că oferă energie pentru întreaga zi, dar dacă este selectat corect, are un efect pozitiv...
Rolul esențial al nutriției în bolile secolului nostru: comportamente și soluții pentru o viață sănătoasă
Nutriția a devenit mai mult decât o problemă de estetică și de identitate de sine, ci este o miză...
Bill Gates dezvăluie superalimentul străvechi pe care toată lumea ar trebui să-l consume: este un elixir plin de nutrienți și savoare
Una dintre calitățile cel mai des atribuite lui Bill Gates este aceea de "filantrop", întrucât magnatul călătorește în mod...
Metoda simplă prin care poți să slăbești 20 de kilograme în câteva luni. Mihaela Bilic: Merită încercat!
Cum să slăbești 20 de kilograme în câteva luni. Mestecarea corectă stă la baza unei digestii ușoare, deoarce nutriția...
Stațiunea din România unde se pot trata boli grave. Mii de oameni din întreaga lume vin aici pentru a se vindeca
Stațiunea din România unde se pot trata boli grave. Mii de oameni din întreaga lume vin aici pentru a...
Asociația Dieteticienilor din România oferă consiliere nutrițională gratuită pentru copiii diagnosticați cu boli rare
Cu ocazia Zilei Internaționale a Bolilor Rare, Asociația Dieteticienilor din România lansează proiectul CARE, prin care își propune să...
Dr. Mihaela Bilic, despre farfuria ideală, perfect echilibrată: Niciodată să nu lipsească acest ingredient!
Dr. Mihaela Bilic, despre farfuria ideală! Echilibrul în alimentație este o parte importantă a unui stil de viață sănătos....